Cum aleg cele mai bune suplimente pentru artrita reumatoida?

Alegerea celor mai bune suplimente pentru artrita reumatoidă poate implica un pic de încercare și eroare, deoarece fiecare persoană răspunde diferit la aceste suplimente. Ocazional, unele vitamine sau ierburi pot interacționa negativ cu alte medicamente sau pot fi contraindicate pentru cei cu anumite afecțiuni de sănătate, ceea ce face important să consultați un medic înainte de a începe un program de tratament care implică suplimente pentru artrita reumatoidă. Unele dintre cele mai frecvent utilizate suplimente pentru acest tip de artrită includ uleiul de borage, ghimbirul și acizii grași omega-3. Glucozamina și condroitina sunt adesea folosite pentru a trata această afecțiune și, atunci când sunt combinate, sunt printre cele mai populare suplimente pentru artrita reumatoidă.

Uleiul de borage este printre cele mai frecvent utilizate suplimente pentru artrita reumatoida datorita proprietatilor sale naturale antiinflamatorii. Umflarea articulațiilor poate fi redusă atunci când se utilizează acest supliment în mod regulat, uneori provocând o reducere suficient de semnificativă a durerii încât nevoia de medicamente pentru durere fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă poate fi redusă. Unele dintre posibilele efecte secundare ale uleiului de borage includ tulburări de sângerare, disconfort la stomac sau leziuni ale ficatului.

Ghimbirul este unul dintre cele mai versatile suplimente pentru artrita reumatoidă, deoarece poate fi luat sub formă de capsulă, sub formă de pulbere sau utilizat într-o varietate de rețete. Se crede că această plantă reduce inflamația, deși pacientul poate avea rezultate mai mari atunci când ia ghimbir împreună cu alte ierburi antiinflamatoare, cum ar fi turmericul. Majoritatea oamenilor pot folosi ghimbirul fără a avea efecte secundare negative, deși pot apărea simptome ușoare, cum ar fi arsurile la stomac.

Studiile au arătat că acizii grași omega-3, întâlniți în mod obișnuit în anumite tipuri de pește, pot fi printre cele mai utile suplimente pentru artrita reumatoidă. S-a dovedit că acest tip de supliment reduce inflamația în întregul corp și poate reduce semnificativ durerea și umflarea cauzate de artrita reumatoidă. Din cauza inconsecvențelor produsului și a lipsei unor reglementări oficiale care să asigure calitatea suplimentelor cu ulei de pește, trebuie consultat un medic sau farmacist pentru sfaturi atunci când alegeți acest tip de supliment. Pot să apară tulburări gastrointestinale ușoare atunci când iau suplimente cu ulei de pește, iar pacienții care sunt tratați pentru hipertensiune arterială trebuie să utilizeze acest produs numai sub supravegherea unui medic.

Glucozamina și condroitina pot fi cele mai populare suplimente pentru artrita reumatoidă. Gândite pentru a ușura durerea asociată cu artrita reumatoidă și pentru a crește mobilitatea articulațiilor, aceste suplimente sunt relativ sigure pentru majoritatea oamenilor și disponibile pe scară largă în majoritatea farmaciilor și magazinelor alimentare. Pacienții care au alergii la fructe de mare sau tulburări care afectează sângele trebuie să consulte un medic înainte de a utiliza aceste suplimente.