Pentru a proteja o rănire la umăr împotriva vătămării ulterioare, persoana rănită ar trebui să ceară unui prieten sau membru al familiei să aplice un bandaj de umăr. Bandajul pentru umăr ține umărul strâns pentru a preveni șocurile și mișcările care ar putea irita și mai mult un mușchi tras sau rupt. Victima poate dori să pună un pachet de căldură sau gheață pe umăr înainte de a se împacheta pentru a oferi alinare de durere și durere. Pentru o vătămare gravă sau una care nu se vindecă într-o săptămână, victima ar trebui să consulte un medic. Dacă durerea deranjează victima și are probleme în mișcarea umărului, aceasta ar trebui să solicite asistență medicală cât mai curând posibil.
Pentru a înfășura umărul, victima ar trebui să aleagă un bandaj extensibil cu cleme mici pentru a-l ține pe loc sau un bandaj elastic coeziv care se va lipi de el însuși și nu necesită bandă sau cleme. Adesea, aceste consumabile sunt disponibile la magazin sau într-o trusă de prim ajutor de bază. Bandajul trebuie să fie curat și în stare bună. Este posibil ca un bandaj vechi, murdar sau rupt să nu ofere sprijinul necesar pentru a împiedica umărul să se miște prea mult.
O a doua persoană va trebui să facă împachetarea propriu-zisă. Victima trebuie să stea sau să stea nemișcată în timp ce această persoană se înfășoară pe umăr. Ar trebui să înceapă prin a înfășura bandajul sub axilă și în jurul umărului rănit. Ar trebui să fie strâns, dar nu trebuie să întrerupă circulația și nu ar trebui să provoace durere. Dacă umărul este foarte sensibil, ea ar trebui să înfășoare bandajul lejer.
După ce s-a înfășurat de două până la trei ori în jurul umărului, ea ar trebui să procedeze să înfășoare bandajul în jurul pieptului. Înfășurarea în jurul pieptului de cel puțin trei ori va ajuta la fixarea umărului ușor, astfel încât victima să nu-l miște accidental. Bandajul trebuie să fie strâns în jurul pieptului, dar să nu fie inconfortabil și să nu interfereze cu circulația sau respirația. Dacă persoana care aplică bandajul nu este sigură dacă bandajul este prea strâns, ar trebui să greșească cu precauție și să-l înfășoare puțin mai liber.
Odată ce pieptul este ferm înfășurat, ea ar trebui să ia bandajul până în partea superioară a umărului și să-l prindă sau să-l apasă la loc. Dacă bandajul mai are încă mult material, ea poate fie să-l taie, fie să ia în considerare utilizarea unei piese mai scurte pentru a crea bandajul pentru umăr. Dacă victima a plasat un pachet de căldură sau de gheață sub bandajul de umăr, acesta va trebui să fie desfășurat mai târziu pentru a scoate pachetul și umărul ar trebui să fie înfășurat înapoi.