Biofeedback-ul este o metodă folosită uneori în tratamentul tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). Metoda învață mintea să controleze funcțiile corpului pentru a ajuta utilizatorul să rămână concentrat și să reducă acțiunile impulsive. În timpul sesiunilor de biofeedback, clienților li se arată răspunsurile creierului pe un monitor în timp ce practică ceea ce terapeutul de biofeedback le-a spus să facă. Acest lucru le permite să știe exact când are loc un răspuns pozitiv în creier, astfel încât să poată începe să lucreze pentru a duplica acel răspuns în viața de zi cu zi.
Comportamentele impulsive și incapacitatea de a se concentra sunt trăsături distinctive ale ADHD. A nu fi capabil să rămână la sarcină și să acționeze impulsiv poate avea un impact negativ asupra școlii, muncii și relațiilor. ADHD este de obicei o tulburare pe tot parcursul vieții; prin urmare, a învăța cum să o gestionezi poate face o diferență semnificativă în capacitatea de a reuși. Biofeedback-ul pentru ADHD este utilizat în locul medicamentelor precum Ritalin.
Există două tipuri principale de biofeedback. Biofeedback-ul electromiografiei (EMG) măsoară tensiunea musculară în timp ce clientul practică tehnici de relaxare. Biofeedbackul periferic măsoară temperatura pielii de pe mână, în timp ce clientul lucrează pentru a o crește folosind mintea. Un exemplu al acestui tip de biofeedback este ascultarea unei casete care declanșează imagini mentale ale fluxului de sânge către mâini. În general, biofeedback-ul pentru ADHD poate dura până la 40 de sesiuni pentru a stăpâni.
Biofeedback-ul pentru ADHD arată promițător ca opțiune de tratament. Procesul de biofeedback schimbă modul în care funcționează un creier cu ADHD. Scopul utilizării biofeedback-ului pentru ADHD este ca clientul să funcționeze ca o persoană fără ADHD.
Dintre cele două metode de biofeedback, electromiografia este cea mai populară în tratamentul ADHD. Cu această metodă, se efectuează o electroencefalogramă (EEG), cartând cele cinci tipuri de unde cerebrale, care sunt undele beta, senzoriomotorii, alfa, theta și delta. Undele beta sunt cele mai active și utilizate atunci când o persoană este cea mai atentă, în timp ce undele delta sunt cele mai lente și apar în timpul somnului profund.
Susținătorii biofeedkback-ului pentru ADHD cred că undele cerebrale ale persoanelor cu ADHD nu se aprind atunci când sunt necesare concentrare și autocontrol. O persoană care nu are ADHD are o creștere a undelor beta în timp ce citește, lucrează la o problemă de matematică sau face orice altceva care necesită concentrare mentală. Când cineva cu ADHD încearcă să se concentreze, undele beta nu cresc. În schimb, undele theta cresc, care sunt undele cele mai active în timpul visării.
Premisa din spatele utilizării biofeedback-ului pentru ADHD este că clientul își poate antrena creierul pentru a crește undele beta și a reduce undele theta atunci când este nevoie de concentrare. Prin practicarea exercițiilor de concentrare și prin capacitatea de a vedea rezultatele pe un monitor, clientul își învață creierul cum să reacționeze atunci când este nevoie de concentrare. Biofeedback-ul nu vindecă ADHD; cu toate acestea, cercetările indică faptul că, în unele cazuri, oferă un instrument eficient pentru îmbunătățirea comportamentului social, precum și a succesului academic și profesional printr-o capacitate crescută de a rămâne la sarcină și de a continua proiectele.