S-ar putea să te întrebi, ca soț, cum poți să-ți susții emoțional soția însărcinată. Evident că nu poți purta copilul, nu poți suporta grețurile matinale pentru soția ta sau nu poți trece prin numeroasele schimbări de dispoziție asociate hormonilor de sarcină. Cu toate acestea, o poți sprijini într-o varietate de moduri care o vor ajuta să treacă peste o sarcină simțindu-se încrezătoare și pregătită să devină mamă.
Două cărți pe această temă te pot ajuta să știi la ce să te aștepți atunci când soția ta se așteaptă. Acestea sunt Cartea bebelușului și Cum să fii tată de Dr. William Sears și Martha Sears. Ambii evaluează rolul tatălui în timpul sarcinii, precum și după, și oferă sfaturi excelente pentru a-ți susține soția gravidă. Există numeroase alte cărți și o poate face pe soția ta să se simtă mai bine să știi că citești câteva dintre ele. Înseamnă că recunoști această schimbare fantastică care are loc și că te pregătești să fii tată, așa cum soția ta se pregătește să devină mamă.
Îți poți susține soția însărcinată știind ce fel de schimbări fizice experimentează și despre dezvoltarea bebelușului. Uneori, femeile însărcinate pot simți că sunt „singurele” care învață despre aceste lucruri, în timp ce viitorul tată are un rol mai pasiv. A învăța împreună este un tip de intimitate care va fi de mare ajutor.
Cu toate acestea, este posibil ca soția ta să nu vrea să intre în detaliile sarcinii ei. Poate că nu vrea să știe cât de mare este uterul ei și cu siguranță nu vrea să i se spună cum ar trebui să se comporte sau ce spun cărțile despre cum ar trebui să se simtă. Respectarea gradului de implicare al soției tale în schimbările fizice și emoționale care apar în timpul sarcinii va fi cu siguranță mai util decât să-ți informezi impasibil soția că nu o face așa cum spun cărțile.
Schimbările de dispoziție sunt adesea un semn distinctiv al sarcinii. Îți poți susține soția însărcinată fiind o mângâietoare atunci când are nevoie, ajutând-o să o liniștești dacă acesta este primul copil că va fi o mamă grozavă și anunțându-i că ești acolo pentru a o ajuta. Alte femei ar putea dori să-și mențină cât mai multă independență în această perioadă. Trebuie să lași emoțiile soției tale să te ghideze și să menții o comunicare deschisă cu ea.
Sarcina poate face o persoană să se simtă destul de obosită, iar o modalitate de a-ți susține soția este participarea la câteva treburi în jurul gospodăriei. Mai ales dacă soția ta pare distrusă de sarcină, oferirea de a ajuta puțin mai mult îi poate oferi pauzele necesare. De asemenea, poate doriți să luați o carte bună despre masaj, deoarece masajul poate fi o experiență de legătură, precum și ameliorarea durerii sau a tensiunii pentru femeia însărcinată.
De asemenea, puteți face lucrurile mai ușoare pentru soția dvs., ajutându-o să pregătească „cuibul” pentru noul copil prin asamblarea mobilierului de pepinieră, pictând creșa etc. A ajuta soția dvs. să cumpere și să se înregistreze pentru toate echipamentele necesare pentru bebeluși este, de asemenea, de ajutor deosebit. , mai ales dacă este pentru prima dată.
Preocupările financiare pot fi un stres enorm pentru femeile însărcinate. Sarcina poate fi o perioadă de incertitudine pentru viitorul imediat, precum și pe termen lung. Multe femei se tem că s-ar putea să nu reușească să lucreze atâta timp cât este nevoie, sau că s-ar putea sau nu vor să se întoarcă la muncă după nașterea copilului. Îngrijirea copilului, cheltuielile medicale și educaționale pot fi, de asemenea, deosebit de îngrijorătoare. Vă puteți sprijini soția gravidă ajutând la planificarea acestor cheltuieli, stabilind și respectând un nou buget sau găsind mijloace alternative de a face bani în plus.
Multe femei se tem că nu mai sunt atractive sexual pentru că sunt însărcinate. În majoritatea cazurilor, desfășurarea activității sexuale este încă perfect sănătoasă. Nu ar trebui să fie împins niciodată asupra unei femei însărcinate care nu își dorește, dar pentru unele gravide poate fi foarte satisfăcător să constate că soții lor încă le dorește. De multe ori, momentele intime împreună pot fi de mare sprijin pentru soția ta însărcinată, deoarece o ajută să realizeze că încă o iubești și o dorești.