Există multe tipuri de antrenori atletici. Antrenorii de forță se concentrează pe a-i ajuta pe clienți să-și crească puterea, indiferent dacă motivul pentru care fac acest lucru este să-și îmbunătățească performanța într-un sport, să-și dezvolte masa musculară sau pur și simplu ca parte a unui program general de fitness. Pentru a deveni antrenor de forță, trebuie să înveți totul despre antrenamentul de forță și să câștigi ceva experiență preliminară și ar putea fi necesar să primești o certificare valabilă.
Educația este un prim pas important dacă vrei să devii antrenor de forță. În funcție de tipul de muncă pe care îl căutați, obținerea unei diplome de licență într-un domeniu conex ar putea fi o condiție prealabilă pentru a lucra în domeniul antrenamentului de forță. Dincolo de o diplomă de licență, programul standard de antrenament de forță poate include principii de bază și tipuri de antrenament de forță, studii de antrenament de rezistență, studii de nutriție pentru a viza nevoi specifice și tehnici avansate de antrenament. Aplicarea acestor cunoștințe în lumea reală necesită o înțelegere puternică a domeniului și o experiență practică.
Pentru a deveni antrenor de forță, trebuie să câștigi și o experiență practică semnificativă. Ar putea fi util să fii voluntar pentru un stagiu sau să aplici pentru a fi asistent absolvent cu accent pe antrenamentul de forță. Acest lucru vă poate ajuta să deveniți un antrenor de forță datorită oportunității de a lucra cu profesioniști cu experiență într-un cadru real. Un antrenor de forță bine educat și fără experiență reală ar putea avea dificultăți în a găsi de lucru, chiar dacă el sau ea a primit certificarea.
Primirea unei certificări de antrenament de forță poate fi un pas important dacă vrei să devii antrenor de forță. Chiar dacă nu este necesară o certificare pentru a lucra ca antrenor de forță în zona dvs., o certificare vă poate oferi credibilitate ca antrenor de forță. Pentru a primi o certificare de antrenament de forță, va trebui să îndepliniți cerințele programelor de certificare specifice, care ar putea include obținerea de educație suplimentară și promovarea unui test. Există o mulțime de organizații care reprezintă profesioniștii implicați în tot felul de antrenament atletic, așa că este important să știm care organizații sunt considerate cele mai legitime. Dacă nu știți de unde să începeți, vizitați sălile de sport locale și discutați cu antrenorii locali de forță despre certificări.