Cum pot face față durerii de gută?

Durerea de gută poate fi extrem de debilitantă pentru cei care suferă, dar există o varietate de metode pe care le pot folosi pentru a o controla. Medicamentele pentru durere și alte medicamente pentru tratarea gutei sunt tratamente temporare bune pentru gestionarea durerii. Tratamentele alternative, inclusiv glazura și încălzirea articulației afectate, precum și terapia cu laser pot fi, de asemenea, utile. Modificările dietetice, atât adăugarea anumitor alimente, cât și eliminarea altora, pot fi utile nu numai pentru ameliorarea durerii pe termen scurt, ci și pentru reducerea generală a atacurilor de gută.

Medicamentul este adesea necesar pentru a face față durerii de gută până când cauza de bază poate fi abordată. Analgezicele care se eliberează fără prescripție medicală, cum ar fi AINS, pot fi eficiente în gestionarea durerii, deși pot fi necesare medicamente mai puternice, eliberate pe bază de rețetă, pentru durerea extremă. De asemenea, pot fi prescrise medicamente antiinflamatoare precum indometacina și colchicina. Un medicament care ar trebui evitat este aspirina, deoarece poate agrava simptomele gutei.

Suferinții pot face față, de asemenea, durerii de gută pe termen scurt, aplicând alternativ căldura și frigul pe articulație. Ținerea unei pungi de gheață peste articulație pentru perioade scurte poate reduce umflarea și ușura durerea. Între aceste tratamente, aplicarea căldurii este adesea utilă. Înfășurarea îmbinării pentru a o menține cald sau aplicarea unei surse de căldură, cum ar fi un tampon de încălzire, poate fi liniștitoare.

Un alt tratament alternativ pentru durerea de gută este terapia cu laser. Unele studii au arătat că tratamentul cu laser de nivel scăzut, sau terapia cu laser la rece, poate reduce umflarea și inflamația cauzate de gută, care duc la durere. Pacienții cărora li sa administrat acest tratament au prezentat o reducere rapidă a durerii după tratament.

Poate cel mai important tratament al gutei și al durerii de gută implică modificări ale dietei. Multe tipuri de alimente contribuie la acumularea de acid uric în organism, care, la rândul său, duce la formarea de cristale în lichidul articular care provoacă guta. Eliminarea sau reducerea acestor alimente din dieta cuiva este esențială pentru ameliorarea durerii de gută și, în cele din urmă, pentru a o opri complet. Carnea roșie, peștele gras și crustaceele și ouăle contribuie toate la gută. De asemenea, trebuie evitate băuturile zaharoase, cofeina și alcoolul.

Adăugarea anumitor alimente în dieta cuiva poate fi de asemenea utilă. Consumul de cireșe sau consumul de suc de cireșe este cunoscut a fi foarte eficient pentru reducerea rapidă a durerii de gută. Laptele cu conținut scăzut de grăsimi și iaurtul pot ajuta, de asemenea. Mai multe alimente au proprietăți care pot scădea nivelul acidului uric din organism, inclusiv fructele de pădure negre, cafeaua și uleiul de măsline.