Dacă suferiți de dureri de gât în timpul sarcinii, aceasta poate fi gestionată cu câteva remedii simple la domiciliu. Există destul de multe tratamente naturiste de încercat. Dacă durerea devine insuportabilă sau nu se ameliorează, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră despre alte opțiuni. Medicul dumneavoastră poate avea opțiuni sigure de medicamente sau vă poate trimite la un chiropractician.
Durerea de gât la femeile însărcinate poate fi cauzată de câteva motive diferite. Prima este greutatea suplimentară pe care o poartă femeile însărcinate. Greutatea adăugată la un cadru mic sau mediu poate provoca dureri de gât și spate. O femeie însărcinată tinde, de asemenea, să ia în greutate mai ales în partea din față a corpului. Această schimbare a greutății poate explica și durerea de gât.
Modificările hormonale sunt un alt motiv pentru durerile de gât în timpul sarcinii. Creșterea hormonilor poate afecta uneori articulațiile și ligamentele, provocând dureri la nivelul gâtului și în alte zone ale corpului. Nu poți opri creșterea hormonilor, dar poți încerca câteva tratamente acasă pentru a gestiona durerea.
Exercițiile fizice pot fi una dintre cele mai bune opțiuni pentru a ajuta durerile de gât în timpul sarcinii. Există exerciții specifice pentru gât pe care le puteți face dimineața pentru a ajuta la slăbirea ligamentelor din jurul gâtului. Îți poți întinde gâtul punând bărbia la piept, apoi privind în sus cât mai departe posibil la cer. Exercițiile pentru gât nu ar trebui să fie dureroase, dar vă pot da senzația că mușchii se întind.
De asemenea, vă poate ajuta să vă înghețați gâtul de câteva ori pe parcursul zilei. Este mai tolerabil să folosiți un pachet de gheață învelit într-o cârpă decât gheața directă. Gheața ar trebui să reducă orice umflare și să ajute la ameliorarea durerii.
Multe femei însărcinate folosesc cât mai multe perne noaptea pentru a le ajuta să doarmă. Dacă pernele nu sunt reglate corect, ele pot provoca, de fapt, mai multe dureri de gât în timpul sarcinii. Folosirea de perne sub genunchi poate ajuta la durerile de spate, dar este posibil să nu doriți să folosiți perne în exces în altă parte.
Dacă ați încercat unele dintre aceste remedii de la domiciliu pentru durerile de gât și continuați să aveți dureri, puteți face o programare la obstetricianul dumneavoastră. El sau ea poate avea câteva opțiuni alternative. De multe ori, medicul dumneavoastră vă va trimite la un chiropractician. Un chiropractician este specializat în dureri de gât și spate, iar mulți sunt specializați în durerile prenatale. Chiropracticul poate avea unele tehnici pentru a ajuta la ameliorarea durerii și poate să vă ofere și câteva exerciții suplimentare acasă.