Herpesul genital este o boală cu transmitere sexuală cauzată de virusul herpes simplex. Există două tipuri de virusuri herpetice, HSV-1 și HSV-2. Simptomele herpesului includ herpes labial și vezicule în jurul organelor genitale și/sau rectului. Patruzeci la sută dintre victimele herpesului se confruntă cu un singur focar, dar majoritatea se confruntă cu aceste răni dureroase de cinci sau mai multe ori pe an. Epidemiile de herpes pot fi prevenite prin controlul stilului de viață și al dietei și prin luarea suplimentară de vitamine, minerale și ierburi.
Virusul herpes stă latent în celulele nervoase din apropierea coloanei vertebrale de cele mai multe ori, dar când reapare, aduce vezicule care se umplu cu lichid și rămân pe victimă aproximativ două săptămâni la un moment dat. Stresul și oboseala pot provoca focare, astfel încât exercițiile regulate, inclusiv mersul pe jos, alergarea și bicicleta, pot fi folosite pentru a le preveni. Alimentele cu mult aminoacid lizină, cum ar fi peștele, puiul și legumele, ar trebui consumate pentru a alunga rănile. Alimente precum ciocolata, nucile și semințele sunt bogate în un alt aminoacid numit arginină, care provoacă focare, așa că acestea ar trebui evitate.
Ierburile, vitaminele și mineralele care ameliorează stresul pot oferi, de asemenea, nutrienți suplimentari care întăresc sistemul imunitar împotriva focarelor de herpes. Când prea mult stres slăbește sistemul imunitar, apărarea organismului este scăzută, iar pacientul devine susceptibil la mai multe focare. Planta ginsengul siberian ajută organismul să lupte împotriva stresului, contribuind la sănătatea glandelor suprarenale, care produc hormonii de stres. Această plantă oferă, de asemenea, mai multă energie și durabilitate.
Suplimentele care conțin un extract de glandă timus bovină pot duce la mai puține și mai ușoare focare de herpes, deoarece focarele sunt cauzate de faptul că glanda timus nu reușește să producă celulele sanguine care luptă împotriva virușilor. Aceste suplimente pot fi achiziționate din magazinele naturiste. Echinacea, o altă plantă care ajută la prevenirea focarelor de herpes, conține ingrediente antivirale care produc mai multe celule albe din sânge și properdin, o substanță chimică care ajută la distrugerea virușilor din sistemul imunitar. Echinacea crește, de asemenea, cantitatea de interferon din organism, ceea ce oprește înmulțirea proteinelor virusului herpes. Iarba lemn dulce crește, de asemenea, nivelul de interferon al organismului și întărește imunitatea la virusul herpesului prin oprirea procesului de replicare virală.
Zincul și vitamina C sunt suplimente suplimentare care întăresc sistemul imunitar și accelerează vindecarea veziculelor rezultate în urma focarelor de herpes. Vitamina A abordează simptomele veziculelor și ameliorează durerea. Vitamina E protejează celulele albe din sânge de alți viruși și grăbește procesul de vindecare. Aceste vitamine, combinate cu ierburi, o alimentație adecvată și o cantitate sănătoasă de exerciții fizice, pot preveni și/sau scurta focarele de herpes și pot grăbi procesul de vindecare a veziculelor și a herpesului labial.