Cel mai bun mod de a preveni psihoza spitalicească este să discutați despre aceste preocupări cu medicul dumneavoastră primar, asistentele medicale sau alți membri ai personalului spitalului. Rugați membrii familiei să discute aceste preocupări cu medicii spitalului dacă nu puteți. Dacă luați medicamente despre care se știe că provoacă anxietate, confuzie sau halucinații, medicul dumneavoastră și asistentele trebuie să monitorizeze orice modificare a comportamentului dumneavoastră. Vizitele liniștite de la cei dragi pot fi liniștitoare și pot ajuta la minimizarea riscului de a dezvolta psihoză spitalicească. Este la fel de important să obțineți un somn adecvat în timpul spitalizării.
Măsurile simple, cum ar fi stingerea luminilor la o oră stabilită în fiecare noapte, pot ajuta, de asemenea, la prevenirea psihozei spitalicești. Este important să stabiliți o rutină în timpul spitalizării și, dacă sunteți obișnuit să dormi la o anumită oră, acea rutină nu trebuie întreruptă. Discutați rutina stabilită cu medicii din spital.
Pentru a reduce șansele de a dezvolta afecțiunea, încercați să evitați stresul de orice fel. Încercați să nu vă faceți griji cu privire la preocupările financiare în timpul șederii în spital și nu vă concentrați pe muncă sau relații. Timpul petrecut în spital este menit să se recupereze, nu împovărat de grijile cotidiene.
În plus, evitați stresul și zgomotul de la un pacient din apropiere și vizitatorii săi. Dacă împărțiți o cameră cu un pacient zgomotos sau cu unul care vă supără, cereți o cameră privată dacă este posibil. O cameră privată poate costa mai mult, dar dacă vă ajută să obțineți pacea și liniștea care sunt esențiale pentru recuperarea dvs., va merita cheltuiala suplimentară. În schimb, împărțirea unei camere cu un alt pacient care oferă confort și companie ar putea fi benefică.
Când vă uitați la televizor în timpul spitalizării, nu priviți nimic exagerat de dramatic. Este o idee bună să mențineți vizionarea televizorului la cel puțin o oră pe zi. Dacă sunteți la dispoziție, urmăriți ceva care vă place, de preferință cu un subiect ușor și plăcut. Nu ar trebui să vă uitați la televizor înainte de culcare, deoarece acest lucru ar putea fi stimulant și poate întârzia somnul în timpul spitalizării.
Este vital să raportați orice reacții adverse neobișnuite pe care le aveți de la un medicament pe care îl luați. Dacă aveți simptome precum palpitații, anxietate, dezorientare sau amețeli, anunțați imediat medicul sau asistenta. Anumite medicamente pot contribui la simptomele psihozei spitalicești și ar putea fi necesar să fie întrerupte. Modificarea unei doze poate ajuta și la corectarea problemei, dar această decizie ar trebui luată de un medic.