Respectarea unui program poate fi vitală pentru a reduce efectele secundare ale prednisonului. Cei care iau medicamentul zilnic, de exemplu, sunt în mod normal direcționați să ia medicamentul la aceeași oră în fiecare zi, astfel încât organismul să se adapteze la el. De obicei, dacă este prescrisă o singură doză pe zi, pacienții sunt direcționați să ia medicamentul mai devreme în timpul zilei, despre care se crede că ajută la reducerea capacității acestuia de a perturba tiparele de somn. Pentru a evita iritația gastrointestinală, cum ar fi indigestia, utilizatorilor li se spune de obicei să ia întotdeauna medicamentul după masă sau cu lapte.
Unul dintre cele mai frecvente efecte secundare ale prednisonului este creșterea în greutate, care este cauzată de capacitatea medicamentului de a crește apetitul. Deoarece organismul poate simți tot timpul foame, utilizatorii de prednison nu se pot baza pe corpul lor ca o indicație exactă a momentului în care ar trebui să mănânce. În schimb, utilizatorii pot adopta un program de masă și pot planifica în avans mese bine echilibrate. Respectând diete sărace în colesterol și grăsimi, în timp ce bogate în proteine, utilizatorii de prednison pot fi capabili să evite creșterea în greutate, prevenind, de asemenea, ateroscleroza sau întărirea arterelor, o altă problemă potențială legată de administrarea medicamentului.
Echilibrul electrolitic din sânge poate fi, de asemenea, afectat atunci când se administrează prednison. Ca urmare, excesul de sodiu este reținut și potasiul este epuizat, provocând retenție de lichide. Acest exces de lichid poate provoca umflarea feței și a extremităților, precum și la creșterea tensiunii arteriale. Lipsa de potasiu din organism poate cauza urinare crescută, greață și crampe musculare. Pentru a reduce aceste efecte secundare particulare, poate fi adoptată o dietă bogată în potasiu și săracă în sodiu. Alternative cu conținut scăzut de sodiu de supe, condimente și sosuri sunt disponibile pe scară largă. Alimentele bogate în potasiu, inclusiv roșiile, portocalele și pepenii, sunt, în general, ușor de adăugat într-un stil de viață sănătos.
Pentru a găsi echilibrul nutrițional corect atunci când iau prednison, pacienții ar putea dori să consulte un dietetician și să urmeze un plan alimentar personalizat. Creșterea duratei și frecvenței exercițiilor poate ajuta, de asemenea, pe cei care iau medicamentele să evite să-și împacheteze kilogramele în plus. În plus, exercițiile de purtare a greutății, cum ar fi mersul pe jos împreună cu administrarea de suplimente de calciu pot fi sugerate pentru a reduce efectele secundare ale prednisonului legate de osteoporoză sau subțierea oaselor.
Prednisonul este un corticosteroid, care este un tip de steroid. Ca orice alt steroid, oprirea bruscă a acestuia poate provoca reacții adverse de sevraj. Aceste simptome de sevraj pot include vărsături, somnolență și dureri articulare. Pentru a reduce aceste efecte secundare ale prednisonului, medicamentul nu trebuie oprit fără avertisment. În schimb, medicul care prescrie doza va reduce treptat. O abordare similară este, de asemenea, probabil să fie utilizată la persoanele care iau medicamentul pentru un interval prelungit pentru a se asigura că doza administrată gestionează eficient durerea, dar este, de asemenea, sigur de administrat pe toată durata.
Cu prednison, un număr de pacienți pot prezenta modificări ale dispoziției, de la euforie la depresie și nervozitate. Tehnicile de relaxare precum yoga, meditația și respirația profundă pot reduce stresul și schimbările de dispoziție la unii oameni. Pentru alții, poate fi necesară consiliere sau un medicament pentru anxietate pentru a controla aceste efecte secundare ale prednisonului.