Pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, ei experimentează adesea o scădere a părului facial. În timp ce acest lucru poate părea un lucru bun pentru unii, alții pot fi foarte afectați de cantitățile scăzute de păr facial. Unele dintre cele mai comune moduri de a crește creșterea părului facial includ suplimentarea cu vitamine și minerale, cantități crescute de exerciții fizice și masaj. În cazurile cele mai severe, sau în cele în care pacienții nu au rezultate, poate fi prescris un medicament pe bază de prescripție medicală care poate stimula creșterea părului.
Una dintre cele mai bune modalități de a stimula creșterea părului facial implică suplimentarea cu diverse vitamine și minerale. Studiile au arătat că utilizarea de magneziu, zinc, cupru și vitaminele B poate fi deosebit de utilă. Aceste vitamine și minerale funcționează datorită capacității lor de a crește oxigenarea în organism, ceea ce crește creșterea foliculilor de păr. Pentru cele mai bune rezultate, mineralele trebuie luate numai în conformitate cu aprobarea unui medic. În unele cazuri, aceste suplimente pot interfera cu alte medicamente care sunt luate în prezent de un pacient.
O altă metodă comună pentru creșterea creșterii părului implică exercițiile fizice. În timp ce completarea dietei cu vitamine și minerale este o modalitate excelentă de a crește oxigenarea, exercițiile fizice s-au dovedit a fi la fel de eficiente. Pentru cele mai bune rezultate, ar trebui efectuate exerciții aerobice, cum ar fi mersul pe jos, joggingul și ciclismul. Participarea la acest tip de exerciții timp de cel puțin 30 de minute, de trei ori pe săptămână, s-a dovedit a fi de mare succes în promovarea creșterii părului facial.
Masarea și hidratarea foliculilor de păr faciali pot fi o altă modalitate eficientă de a crește creșterea părului. Cercetările au descoperit că frecarea cremei hidratante sau a uleiului de masaj pe față înainte de culcare poate ajuta la stimularea foliculilor. Pentru cele mai bune rezultate, caută o cremă hidratantă sau un ulei de masaj care se află în starea sa cea mai naturală. Produsele care conțin cantități mari de coloranți sau parfumuri pot fi de fapt dăunătoare.
Unele medicamente se pot dovedi eficiente în creșterea creșterii părului. În timp ce există o serie de medicamente fără prescripție medicală pentru stimularea părului facial, cele care sunt prescrise de un profesionist medical sunt de obicei cele mai eficiente. De obicei, un profesionist din domeniul sănătății va recomanda medicamente pe bază de rețetă doar ca ultimă soluție pentru cei care nu au experimentat îmbunătățiri cu celelalte metode.