Vecinii zgomotoși sau cunoștințele neplăcute ar putea fi considerate o durere metaforică în gât, dar aceștia și iritanti similari palid în comparație cu lucrul real. Leziunile gâtului sunt sub mai multe forme și provin din multe cauze. O leziune a gâtului poate fi acută sau cronică. Poate fi rezultatul unei traume, încordări musculare, nervi ciupit, degenerare, hernie de disc sau ceva la fel de simplu ca dormitul pe burtă. Din fericire, cele mai multe leziuni ale gâtului sunt relativ minore și pot fi tratate cu exerciții, medicamente și, uneori, cu o schimbare a obiceiului.
Inițial, este la latitudinea individului să decidă dacă o leziune a gâtului necesită o călătorie la cabinetul medicului. Asistența medicală ar trebui căutată întotdeauna în caz de traumatism la nivelul gâtului, dar există alte câteva semne care indică ceva mai grav decât este potențial în joc un mușchi tras. Dacă simțiți dureri fulgerătoare care merg de la gât la braț, este posibil să aveți probleme cu inima. Orice amorțeală în mâini sau brațe care însoțește durerea de gât ar trebui privită ca un semn de avertizare și același lucru este valabil dacă nu vă puteți atinge pieptul cu bărbia. Aceste semnale pot fi nimic, dar ar putea indica și orice, de la boli nediagnosticate la un accident vascular cerebral iminent.
Presupunând că o leziune a gâtului nu este rezultatul unui accident sau al unei alte traume, există o serie de tratamente pe care o persoană le poate încerca acasă. Medicamentele pentru durere fără prescripție medicală, în special medicamentele antiinflamatoare, cum ar fi ibuprofenul, sunt adesea foarte utile. Așa cum este adevărat în cazul majorității oricărei încordări sau tragere, alternarea plăcuțelor termice și a pachetelor de gheață la intervale de 20 de minute ameliorează adesea rănirea. Odihna este aproape întotdeauna recomandată, deoarece o leziune a gâtului se va vindeca lent dacă mișcarea excesivă exacerbează zona afectată.
Pentru unii oameni, un masaj al spatelui este un tratament preferat, deoarece mușchii încordați din spate ar putea fi adevărata sursă a durerii de gât. În același sens, milioane de oameni folosesc tratamente alternative, cum ar fi chiropractica și acupunctura. În toate aceste exemple, în general sunt necesare numeroase ședințe înainte ca leziunea să fie atenuată sau vindecată. Dacă o leziune a gâtului nu pare să dispară într-o perioadă rezonabilă de timp, ar trebui să consultați un medic pentru radiografii și teste.
Dacă nu există leziuni structurale ale gâtului sau vertebrei superioare, exercițiile de kinetoterapie, de obicei destul de blânde, sunt adesea prescripția pentru o leziune a gâtului. Scopul este de a restabili o gamă de mișcare. În cazuri mai severe, intervenția chirurgicală ar putea fi recomandată și, mai mult ca sigur, va fi urmată de kinetoterapie atunci când oasele și tendoanele s-au vindecat. Este bine să țineți cont de faptul că cel mai bun mod de a trata o leziune a gâtului este de a evita în primul rând să vă faceți una.
Nu vă aplecați niciodată peste un computer sau conduceți perioade lungi de timp fără pauză. O persoană ar trebui, de asemenea, să se asigure că se întinde de mai multe ori în timpul zilei. Dormitul pe burtă trebuie evitat dacă este posibil. În timp ce o leziune a gâtului nu este în mod normal să vă faceți griji, ar trebui monitorizată îndeaproape dacă durerea crește sau apar probleme suplimentare.