Tendonul peroneus lung este o bandă lungă de țesut care conectează mușchii inferiori ai picioarelor de partea din spate a articulației gleznei și de partea inferioară a piciorului. Împreună cu omologul său peroneus brevis, tendonul susține arcul piciorului și stabilizează mișcarea înainte și înapoi a gleznei. Peroneus longus este un tendon relativ puternic și gros, astfel încât leziunile care au ca rezultat lacrimi sunt mai puțin frecvente. Dacă apare o ruptură, totuși, durerea, umflarea și pierderea mobilității pot fi extinse. O persoană poate trata, de obicei, o leziune ușoară a tendonului peronerului lung acasă, ținând greutatea de pe picior, aplicând gheață și luând medicamente antiinflamatoare. O rănire gravă poate necesita turnare, întărire, terapie fizică și poate intervenție chirurgicală pentru a repara daune.
O leziune a tendonului peronerului lung apare de obicei cu o entorsă gravă a gleznei. Tendonul ar putea fi întins dincolo de intervalul normal de mișcare, rezultând o ruptură parțială. Dacă o persoană știe că a rulat o gleznă, este important să imobilizeze articulația și să mențină greutatea piciorului. Durerea, sensibilitatea și umflarea care se agravează treptat sunt frecvente, dar simptomele sunt de obicei suportabile. Rupturile severe ale tendonului peronerului lung au ca rezultat dureri ascuțite, chinuitoare și umflături imediate care trebuie tratate la camera de urgență.
În urma unei răni minore, o persoană ar trebui să încerce să odihnească piciorul timp de câteva zile și să evite să poarte pantofi strâmți. Aplicarea pungilor cu gheață, ridicarea piciorului și administrarea de medicamente antiinflamatoare fără prescripție medicală pot ajuta la atenuarea durerii și a umflăturilor. Unii oameni găsesc ușurare, de asemenea, alternând între împachetări cu gheață și căldură.
Cele mai multe leziuni ușoare încep să se simtă mai bine în una sau două săptămâni, dar oamenii ar trebui să fie atenți să revină imediat la activitate. Învelișurile de susținere și bretele elastice pentru gleznă pot ajuta la prevenirea rănirii din nou a tendonului sau a articulației gleznei. Majoritatea medicilor sugerează efectuarea de exerciții ușoare de întindere după ce umflarea și durerea scad pentru a reface treptat flexibilitatea.
Dacă o rănire este suficient de gravă pentru a justifica o călătorie la spital, o persoană se poate aștepta să primească un examen fizic și alte teste de diagnosticare, cum ar fi o radiografie, RMN și/sau ultrasunete. Un medic încearcă să evalueze gradul de deteriorare a tendonului peronerului lung și a structurilor înconjurătoare. El sau ea poate decide să imobilizeze glezna cu un gipsat sau o atela moale și să prezeze pacientul cu cârje. După câteva săptămâni de odihnă și luarea de medicamente pentru a calma durerea, gipsul poate fi îndepărtat și pacientul poate începe să facă exerciții.
Operația este necesară doar atunci când tendonul este rupt complet. Un chirurg poate încerca să-l reconecteze sau să-l înlocuiască cu țesut grefat de la un alt tendon din corp. Timpii de recuperare pot varia, dar majoritatea pacienților trebuie să poarte ghips timp de aproximativ două luni și apoi să participe la kinetoterapie ghidată pentru a restabili echilibrul și puterea.