Dacă suferiți de urinare frecventă pe timp de noapte, numită și incontinență nocturnă și nicturie, probabil că ați suferit din cauza tulburărilor de somn și a jenei pe care le poate provoca. Din fericire, există o serie de modificări ale stilului de viață care vă pot ajuta să vă controlați simptomele fără medicamente sau intervenții chirurgicale, inclusiv modificări ale dietei, exerciții și schimbări în obiceiurile de toaletă. Sunt disponibile și medicamente care pot trata afecțiunea, la fel ca și procedurile chirurgicale. Intervențiile chirurgicale pentru urinarea frecventă pe timp de noapte sunt însă doar pentru cazurile cele mai grave, deoarece au consecințe de modificare a vieții, iar complicațiile pot fi severe.
Este important să luați măsuri atunci când începeți să urinați frecvent noaptea. Incontinența pe timp de noapte este de obicei cauzată de o vezică hiperactivă, o afecțiune caracterizată prin nevoia bruscă, incontrolabilă, de a urina. Când se întâmplă acest lucru noaptea, puteți ajunge să udați patul sau puteți experimenta treziri frecvente ca răspuns la îndemnurile dvs. Este o idee bună să-ți vizitezi medicul de familie și să-i spui despre simptomele tale, astfel încât să poată exclude cauze mai grave ale incontinenței tale. Odată diagnosticat cu vezică hiperactivă, medicul dumneavoastră va începe probabil tratamentul sugerând modificări ale stilului de viață.
Modificările stilului de viață pentru tratarea urinării frecvente pe timp de noapte includ să nu bei lichide după ora 6:XNUMX și să nu bei sau să mănânci alimente care irită vezica urinară sau acționează ca diuretice, cum ar fi cofeina, alcoolul și citricele. Mulți medici recomandă, de asemenea, micționarea dublă înainte de culcare, ceea ce înseamnă că urinați de două ori. Încercați să folosiți toaleta și apoi să vă spălați pe dinți și să vă puneți pijamaua și apoi să urinați din nou. Exercițiile Kegal, în care vă contractați și eliberați podeaua pelviană, pot fi, de asemenea, de mare ajutor în tratarea urinării frecvente pe timp de noapte.
Când urinarea pe timp de noapte nu se îmbunătățește odată cu modificările stilului de viață, medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente pentru incontinență, cum ar fi Detrol, Oxytrol sau Enablex. Aceste medicamente acționează prin relaxarea vezicii urinare, deși pot provoca reacții adverse, cum ar fi uscăciunea gurii, care pot înrăutăți situația, determinându-vă să beți mai multe lichide. Alte tratamente includ acupunctura, biofeedback și stimularea nervului sacral.
Opțiunile chirurgicale pentru incontinență sunt destul de radicale și, în general, sunt utilizate numai în cazuri severe, când alte tratamente se dovedesc ineficiente. Într-o intervenție chirurgicală, o bucată din vezica urinară este înlocuită cu o bucată din intestin pentru a crește capacitatea vezicii dumneavoastră de a urina. Dacă alegeți această opțiune, va trebui să utilizați periodic un cateter pentru tot restul vieții. O altă opțiune și mai radicală este eliminarea completă a vezicii urinare. Va trebui să purtați o pungă la exteriorul corpului pentru a colecta urina pentru tot restul vieții.