Folosirea aței dentare și periajul sunt părți importante ale unui regim de igienă orală bună. Periajul frecvent și folosirea aței dentare vă vor face dinții mai sănătoși și mai puternici, prin eradicarea bacteriilor care provoacă carii dentare, precum și prin eliminarea particulelor de alimente care ar putea atrage cariile dentare. Atât folosirea aței dentare, cât și periajul sunt la fel de importante pentru igiena dentară, majoritatea stomatologilor recomandând ca oamenii să folosească ata dentară de fiecare dată când se periează sau cel puțin o dată pe zi.
Dinții tăi trebuie periați de cel puțin două ori pe zi sau după fiecare masă. Stomatologul dumneavoastră vă poate instrui despre tehnicile adecvate de periaj dentar, care sunt concepute pentru a vă curăța toți dinții. Un număr de companii produc produse pentru periaj de dinți care sunt concepute pentru a ajuta consumatorii cu periajul lor, inclusiv periuțe de dinți înclinate și periuțe de dinți care utilizează tehnologia cu ultrasunete. Un sfat important este să vă asigurați că înlocuiți periuța de dinți în mod regulat.
Ata dentara ajunge in zonele in care periuta de dinti nu poate ajunge. Ata dentara este mai flexibila si poate fi folosita pentru a ajunge pana la linia gingiei dintre dinti. Asociația Americană de Stomatologie (ADA) recomandă ca dinții să fie folosiți cu ata dentară de 18 inchi (45 de centimetri). Acest lucru permite folositorului de ață dentară să folosească o secțiune curată de ață dentară pe fiecare dinte.
Folosirea aței dentare trebuie făcută cu grijă, deoarece gingiile pot fi tăiate prin folosirea aței dentare agresive. Apăsați ușor ata dentară de-a lungul părții laterale a fiecărui dinte și mișcați-o înainte și înapoi, precum și în sus și în jos, pentru a disloca materialul încorporat. Când ați terminat, treceți la o secțiune curată de ață dentară și începeți cu următorul dinte.
Periajul și folosirea aței dentare reduc riscul bolilor gingiilor și a altor probleme de sănătate asociate. Pe lângă faptul că vă face respirația să miros mai bine, o bună igienă orală vă va face să vă simțiți mai bine. Îngrijirea bună a dinților tăi poate reduce, de asemenea, decolorările cauzate de alimente și băuturi. De asemenea, va reduce riscul de a dezvolta o carie, care este o infecție dureroasă a dintelui care necesită intervenția unui dentist.
Bolile gurii și gingiilor sunt denumite boli parodontale, deoarece sunt în jurul (perio) dinților (dontali). Bolile parodontale pot provoca infecții dureroase ale gingiilor la un nivel minor și mai multe probleme sistemice de sănătate, inclusiv boli de inimă în alte cazuri. Infecția sistemică este cauzată de bacteriile din gingii care se deplasează prin restul fluxului sanguin.
Deoarece sănătatea orală este o parte atât de importantă a sănătății generale, este esențial să ai grijă de dinții tăi. Pe lângă periajul și folosirea aței dentare zilnic, sunt recomandate vizite regulate la dentist. Un dentist vă poate curăța dinții mai bine cu echipamente profesionale, precum și poate identifica zonele gurii care necesită o monitorizare sau o atenție mai atentă.