Pacienții care au nevoie de kinetoterapie pentru gât ar trebui să discute acest tip de terapie cu un medic înainte de a începe kinetoterapie. Întinderile și mișcările specifice de utilizat și durata de timp petrecută pentru fiecare dintre aceste mișcări vor diferi între pacienți, în funcție de motivul pentru care este utilizată kinetoterapie pentru gât. Pacienții sănătoși pot folosi, de asemenea, kinetoterapie pentru gât pentru a menține gâtul flexibil și pentru a îmbunătăți mobilitatea. Articulațiile și mușchii gâtului sunt destul de delicate, așa că pacienții trebuie să se consulte întotdeauna cu un medic sau cu un kinetoterapeut înainte de a începe tratamentul.
O consultare cu un profesionist din domeniul sănătății va ajuta medicul sau terapeutul să determine ce exerciții vor beneficia pacientul și dacă există mișcări care ar putea afecta mușchii sau articulațiile gâtului pacientului. Dacă un pacient a suferit o rănire recent, medicii ar putea dori, de asemenea, să examineze amănunțit oasele, articulațiile și mușchii gâtului prin utilizarea unei imagini cu raze X sau prin rezonanță magnetică (RMN). O consultație de kinetoterapie a gâtului va include probabil și o examinare fizică a gâtului și o evaluare a amplitudinii curente de mișcare a pacientului. Acesta este primul la care ar trebui să se aștepte pacienții atunci când încep fizioterapia gâtului.
Odată ce un profesionist din domeniul sănătății stabilește că fizioterapia gâtului este adecvată, următorul lucru la care se poate aștepta un pacient este să lucreze cu un profesionist la mișcările și întinderile care vor aduce beneficii gâtului. Un kinetoterapeut sau un medic va învăța pacientul cum să întindă și să exercite gâtul în mod corespunzător, astfel încât pacientul să nu se extindă excesiv și să nu afecteze articulațiile. În unele cazuri, o singură sesiune de antrenament va fi suficientă, deși pacienții se pot întoarce pentru câteva sesiuni pentru a se asigura că urmează corect procedurile de fizioterapie a gâtului.
Diferitele exerciții folosite în kinetoterapie gâtului includ întinderi și mișcări simple. Gâtul poate fi întins înainte și înapoi, dintr-o parte în alta și rulat într-un cerc lent, controlat. Alte mișcări utilizate în mod obișnuit în fizioterapie gâtului, inclusiv scuturarea capului dintr-o parte în alta, înclinarea capului în sus și în jos și alternarea între plasarea urechii drepte lângă umărul drept și a urechii stângi lângă umărul stâng. Pacienții își pot folosi uneori mâinile pentru a menține gâtul pe loc în timp ce acesta este întins. În majoritatea cazurilor, întinderile sunt ținute între 30 de secunde și un minut de fiecare dată când sunt efectuate, în timp ce mișcările pot fi continuate câteva minute la un moment dat.