Puteți lua controlul nașterilor în timp ce alăptați, dar majoritatea medicilor recomandă să luați contraceptive numai cu progestativ. Controlul nașterii care conține numai progesteron conține progesteron sintetic fără estrogen și este, în general, considerat a fi o pilulă contraceptive cu un nivel scăzut de hormoni. Cantități minime de progestativ vor trece probabil în laptele matern în timp ce utilizați acest tip de pilulă contraceptive, dar această cantitate mică probabil nu va fi dăunătoare copilului dumneavoastră. Unele femei care iau pilule contraceptive numai cu progestativ raportează o creștere a cantităților de lapte pe care sunt capabile să le producă, ceea ce ar fi considerat benefic dacă alăptați. Alte tipuri de control al nașterii pe bază de hormoni, cum ar fi cele care conțin estrogen sau o combinație de estrogen și progesteron sintetic, nu sunt de obicei recomandate în timpul alăptării, deoarece ar putea reduce cantitatea de lapte.
Dacă nu vă simțiți confortabil să utilizați contraceptivele pe bază de hormoni în timpul alăptării, există și alte opțiuni pentru controlul nașterilor pe care ați dori să le luați în considerare. Prezervativele tind să fie foarte fiabile pentru prevenirea sarcinii și nu vor afecta alăptarea. Daca nu iti place ideea de a folosi prezervative, ai putea folosi o diafragma, care previne si sarcina fara a afecta alaptarea. Alte opțiuni pentru controlul nașterilor în timpul alăptării includ utilizarea spermicidelor și a formelor permanente de control al nașterii, cum ar fi vasectomiile și ligatura trompelor. În timp ce vasectomiile și ligatura trompelor sunt eficiente în proporție de aproape 100% pentru prevenirea sarcinii și, de asemenea, nu afectează alăptarea, spermicidul utilizat singur poate să nu prevină sarcina, iar o parte din spermicid ar putea trece în laptele matern, deși acest lucru este rar și probabil că nu va preveni sarcina. face rău copilului tău.
Unele femei practică planificarea naturală a familiei în timp ce alăptează. Această metodă de control al nașterii nu are niciun efect asupra alăptării, dar poate să nu fie o modalitate eficientă de a preveni sarcina. Când folosiți planificarea naturală a familiei, încercați să vă dați seama exact în ce perioadă a lunii ovulați și să evitați activitatea sexuală în acea perioadă. În general, șansele tale de a rămâne însărcinată sunt mult crescute în timp ce ovulezi, iar sarcina este mult mai puțin probabil să apară atunci când nu ovulezi. Problema principală cu această metodă este că s-ar putea să rămâi însărcinată dacă faci o presupunere incorectă cu privire la momentul în care ovulezi și este, de asemenea, un fapt că poți rămâne însărcinată chiar dacă nu ovulezi.
Indiferent dacă folosești orice tip de control al nașterii în timpul alăptării sau nu, ar trebui să ții cont de faptul că doar alăptarea reduce șansele de a rămâne însărcinată. Acest lucru se datorează faptului că, în timp ce alăptați, corpul dumneavoastră poate să nu elibereze ovule în fiecare lună și nu puteți rămâne însărcinată dacă nu este eliberat niciun ovul pentru ca spermatozoizii să fie fertilizați. Multe femei nu reușesc să aibă menstruații regulate în timp ce alăptează, deoarece corpul lor nu eliberează ouă. Unele femei se bazează doar pe alăptare ca o formă de control al nașterii, dar dacă decideți să faceți acest lucru, ar trebui să luați în considerare faptul că nu este o metodă sigură. Nu vei ști neapărat imediat dacă corpul tău eliberează un ou, iar dacă faci sex neprotejat într-o lună în care a fost eliberat un ou, ai putea rămâne cu ușurință însărcinată.