Οι τεχνικές καταπόνησης-αντίστρεσης χρησιμοποιούνται σε πεδία φυσικοθεραπείας, όπως η θεραπεία μασάζ, για τη βελτίωση της ευελιξίας των μυών, την ανακούφιση του πόνου και την παροχή μεγαλύτερου εύρους κίνησης του ασθενούς. Χρησιμοποιείται για τη μείωση του πόνου των μυών και των αρθρώσεων. Συνηθέστερα αναφερόμενες ως τεχνικές απελευθέρωσης θέσης, οι τεχνικές καταπόνησης-αντίστραξης χρησιμοποιούνται για να προσφέρουν ανακούφιση σε ασθενείς που επηρεάζονται από μυϊκή καταπόνηση ή μικρούς κόμπους ιστού γνωστούς ως σημεία ενεργοποίησης. Η χειρωνακτική θεραπεία συνίσταται στην παροχή βοήθειας στον ασθενή σε υπερβολική μορφή λανθασμένης στάσης ή τοποθέτησης, επιτρέποντας ένα χρόνο ανάπαυσης 60 έως 90 δευτερολέπτων και στη συνέχεια βοηθώντας τον ασθενή στη σωστή στάση του σώματος. Η θεραπεία καταπόνησης-αντίστρεσης συχνά οδηγεί σε μεγαλύτερο εύρος κίνησης και περισσότερη άνεση για τον ασθενή.
Αυτή η τεχνική μασάζ έχει πολύ συγκεκριμένες εφαρμογές και δεν έχει σχεδιαστεί για να βοηθά σε κάθε διαταραχή των μυών ή των αρθρώσεων. Ο φυσικοθεραπευτής ή ο θεραπευτής μασάζ θα χρησιμοποιήσει απελευθέρωση θέσης μόνο σε επιλεγμένη βάση πελατών. Τα άτομα που πάσχουν από ινομυαλγία μπορεί να ωφεληθούν από αυτό το είδος θεραπείας. Περιπτώσεις μαστιγίου, πόνου στην πλάτη και στον αυχένα, καθώς και ορισμένες μορφές πόνου μετά τον τραυματισμό μπορούν να ωφεληθούν από αυτές τις θεραπείες. Συνολικά, οι τεχνικές strain-counterstrain είναι αρκετά ήπιες ώστε να χρησιμοποιούνται τόσο σε μικρά παιδιά όσο και σε ηλικιωμένους ασθενείς στις σωστές συνθήκες.
Η θεραπεία καταπόνησης-αντίστρεσης έχει σχεδιαστεί για να μειώνει τα συμπτώματα μυοσκελετικών διαταραχών και σπασμών, μαζί με την ανακούφιση του συνοδού πόνου. Τα σημεία σκανδάλης και οι σφιγμένοι μύες συχνά οδηγούν σε περιορισμένο εύρος κίνησης και πόνο στις βραχυμένες μυϊκές περιοχές. Με την απελευθέρωση θέσης, ο ασθενής ενθαρρύνεται να κρατήσει και ακόμη και να βαθύνει την πιο άνετη θέση για αυτόν στην παρούσα κατάστασή του και στη συνέχεια να οδηγηθεί απαλά πίσω σε μια πιο φυσική και υγιή θέση από τον θεραπευτή. Σε πολλές περιπτώσεις αυτή η τεχνική επιτρέπει στον ασθενή να επιστρέψει σε μια θέση πιο κοντά στην κανονική, ενώ αντιμετωπίζει πολύ μικρή ή καθόλου ενόχληση.
Αυτές οι τεχνικές έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τους κατεστραμμένους μύες στην απελευθέρωση δυσλειτουργικών μυϊκών μοτίβων. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας δεν είναι ασυνήθιστο για τον θεραπευτή μασάζ να ψηλαφίζει την τεντωμένη περιοχή και να αναζητά σημεία ενεργοποίησης. Συχνά, άλλες τεχνικές όπως η πίεση και η τριβή στο σημείο σκανδάλης χρησιμοποιούνται για τη διάσπαση των κόμβων των μυϊκών ινών, γεγονός που προσφέρει στον ασθενή μεγαλύτερη ανακούφιση από τον πόνο και κίνηση μαζί με τη θεραπεία απελευθέρωσης θέσης. Δεν είναι ασυνήθιστο να χρειάζονται πολλές συνεδρίες φυσικοθεραπείας προκειμένου να παρέχεται φυσιολογικό ή σχεδόν φυσιολογικό εύρος κίνησης για τη μυϊκή ομάδα. Η βελτίωση του εύρους κίνησης, μαζί με την ανακούφιση από τον πόνο, είναι τα κύρια οφέλη των τεχνικών φυσικοθεραπείας με καταπόνηση.