Ο χρόνιος κνησμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο εμφανίζει φαγούρα στο δέρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό διαφέρει από την περιστασιακή φαγούρα που βιώνουν πολλοί άνθρωποι και μπορεί να γίνει σχεδόν συνεχής ενόχληση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία του χρόνιου κνησμού περιλαμβάνει την ανακάλυψη της ρίζας του προβλήματος και τη θεραπεία της υποκείμενης πάθησης. Ελλείψει υποκείμενης ιατρικής πάθησης, ωστόσο, μπορείτε να δοκιμάσετε να πιείτε περισσότερο νερό. ενυδάτωση του δέρματός σας? αλλαγή σαπουνιών και απορρυπαντικών. και την εκτέλεση ασκήσεων χαλάρωσης.
Υπάρχουν ορισμένες σοβαρές παθήσεις που προκαλούν χρόνιο κνησμό, επομένως είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό πριν προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τη χρόνια φαγούρα μόνοι σας. Ο χρόνιος κνησμός εμφανίζεται μερικές φορές ως σύμπτωμα νεφρικής νόσου και ακόμη και ορισμένων τύπων καρκίνου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο κνησμός μπορεί να αναπτυχθεί και λόγω αλλεργίας. Μερικές φορές η χρόνια φαγούρα στο δέρμα μπορεί να προκύψει ακόμη και από προσβολή από ψείρες του σώματος ή κάποιο άλλο είδος παρασίτου. Ενώ μπορεί να είστε σε θέση να ανιχνεύσετε και να θεραπεύσετε τις ψείρες του σώματος μόνοι σας, ορισμένες αλλεργίες και άλλες καταστάσεις μπορεί να απαιτούν διάγνωση και θεραπεία από γιατρό.
Αφού επισκεφτείτε έναν γιατρό και αποκλείσετε σοβαρές υποκείμενες παθήσεις, μπορεί να αποφασίσετε να θεραπεύσετε τον χρόνιο κνησμό στο σπίτι. Εάν έχετε μια γνωστή αλλεργία για την οποία δεν χρειάζεστε συνταγογραφούμενα φάρμακα, μπορείτε να πάρετε ένα μη συνταγογραφούμενο αντιισταμινικό όταν ο κνησμός είναι έντονος. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε σαπούνια και απορρυπαντικά ρούχων για να προσδιορίσετε εάν κάτι τέτοιο ανακουφίζει από τον ερεθισμό του δέρματός σας. Επιπλέον, μπορεί να έχετε κάποια επιτυχία χρησιμοποιώντας ενυδατικές κρέμες για να μην ξηραίνεται το δέρμα σας, γεγονός που αυξάνει τον κνησμό. Η χρήση υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας μπορεί να βοηθήσει και τους χειμερινούς μήνες εάν η ζέστη στο σπίτι σας στεγνώνει το δέρμα σας.
Η αύξηση της πρόσληψης νερού μπορεί επίσης να σας βοηθήσει όταν αντιμετωπίζετε χρόνιο κνησμό, καθώς πρόσθετα υγρά μπορεί να εμποδίσουν το δέρμα σας να γίνει πολύ ξηρό. Ενώ η κατανάλωση νερού μπορεί να βοηθήσει, το μπάνιο και το ντους μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα. Μπορεί να κάνετε καλά να αποφύγετε να κάνετε ζεστά μπάνια και ντους, καθώς αυτό έχει ως αποτέλεσμα να στεγνώνει το δέρμα και να αυξάνει τον κνησμό. Το χλιαρό νερό είναι συνήθως καλύτερο για την πρόληψη του κνησμού του δέρματος. Μπορείτε επίσης να σκεφτείτε να προσθέσετε γάλα στο νερό του μπάνιου σας για να ηρεμήσετε τον κνησμό.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο χρόνιος κνησμός μπορεί να είναι σημάδι ψυχικού στρες. Εάν πιστεύετε ότι αυτή μπορεί να είναι η αιτία του κνησμού σας, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε διαλογισμό ή να κάνετε ασκήσεις χαλάρωσης για να προκαλέσετε ένα αίσθημα ηρεμίας και να θεραπεύσετε τον κνησμό. Μπορεί επίσης να κάνετε καλά να εξετάσετε τρόπους για να εξαλείψετε ή να ελαχιστοποιήσετε τους στρεσογόνους παράγοντες από τη ζωή σας.