Μπορείτε πιθανώς να σταματήσετε τον κνησμό με τη χρήση προϊόντων χωρίς ιατρική συνταγή ή ορισμένων οικιακών θεραπειών. Υπάρχουν επιπλέον κάποια πράγματα που μπορείτε να προσπαθήσετε να αποτρέψετε τον εαυτό σας από το να κάνει και που μπορεί να επιδεινώσουν τον κνησμό σας. Σε πολλές περιπτώσεις, ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσετε τον κνησμό σχετίζεται με αυτό που προκάλεσε τον κνησμό σας εξαρχής. Δεν είναι πάντα δυνατό να προσδιοριστεί η αιτία του κνησμού, αλλά αν γνωρίζετε τι τον προκάλεσε, μπορείτε πιθανώς να επιλέξετε την καταλληλότερη θεραπεία για τη διακοπή του. Εάν ο κνησμός σας επιμένει για περισσότερο από 48 ώρες και δεν ανταποκρίνεται στη θεραπεία, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σε περίπτωση που σχετίζεται με κάποιο άλλο πρόβλημα υγείας.
Μερικά από τα καλύτερα προϊόντα που χρησιμοποιούνται για να σταματήσουν τον κνησμό και τα οποία μπορείτε να αγοράσετε χωρίς συνταγή είναι αυτά που περιέχουν κρέμα υδροκορτιζόνης. Η λοσιόν καλαμίνης και τα από του στόματος αντιισταμινικά μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικά. Η κρέμα υδροκορτιζόνης τείνει να είναι αποτελεσματική για σχεδόν κάθε τύπο κνησμού, ενώ η λοσιόν καλαμίνης συνήθως λειτουργεί καλά για τσιμπήματα εντόμων. Συχνά συνιστώνται από του στόματος αντιισταμινικά όταν ο κνησμός σχετίζεται με κάποιο τύπο δερματικής αλλεργίας, όπως η δερματίτιδα. Εάν χρησιμοποιούνται αντιισταμινικά από το στόμα, είναι σημαντικό να μην λαμβάνετε μεγαλύτερη από τη συνιστώμενη δόση.
Εκτός από τη λήψη φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή, μπορεί επίσης να μπορείτε να βρείτε κάποια ανακούφιση από τον κνησμό με διάφορες θεραπείες στο σπίτι. Μπορείτε να πασπαλίσετε λίγη μαγειρική σόδα ή άμυλο καλαμποκιού σε χλιαρό νερό μπάνιου και να μουλιαστείτε σε αυτό για να ανακουφιστείτε άμεσα από τον κνησμό. Ένα άλλο πράγμα που μπορεί να σας ανακουφίσει από τον κνησμό είναι να δημιουργήσετε μια κρύα κομπρέσα. Μπορείτε να το κάνετε διπλώνοντας ένα μαντήλι και βυθίζοντας το σε ένα μείγμα κατά του κνησμού. Μερικοί άνθρωποι βυθίζουν κρύες κομπρέσες σε πλήρες γάλα επειδή έχει κάποιες φυσικές ιδιότητες κατά του κνησμού. Κρατήστε τη κομπρέσα στην περιοχή που προκαλεί φαγούρα για αρκετά λεπτά τη φορά κάθε ώρα για να σταματήσετε τον κνησμό.
Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορεί να κάνετε και επιδεινώνουν τον κνησμό σας. Όσο δύσκολο κι αν είναι, προσπαθήστε να μην ξύσετε τα σημεία που σας προκαλούν φαγούρα. Αυτό μπορεί να ανοίξει το δέρμα σας, γεγονός που οδηγεί σε περαιτέρω ερεθισμό και περισσότερο κνησμό. Αντί για ξύσιμο, εφαρμόστε μια λοσιόν ή κρέμα για να σταματήσετε τον κνησμό. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε το ντους ή το μπάνιο με πολύ ζεστό νερό γιατί το ζεστό νερό τείνει να ξηραίνει το δέρμα. Το δέρμα που είναι πολύ ξηρό συνήθως γίνεται σφιχτό και φαγούρα, κάτι που πιθανώς θα επιδεινώσει τα συμπτώματά σας. Διατηρήστε το νερό του μπάνιου και του ντους σας είτε σε δροσερή είτε σε χλιαρή θερμοκρασία.