Ένα σπυράκι, που ονομάζεται επίσης κηλίδα ή “ζιτ”, είναι ένα μικρό οίδημα στο δέρμα που προκαλείται από απόφραξη ενός πόρου. Τα επαναλαμβανόμενα ή πολλαπλά σπυράκια ονομάζονται ακμή. Πολλοί άνθρωποι βλέπουν τις ατέλειες ως αντιαισθητικές και προσπαθούν να τις αποφύγουν, αν είναι δυνατόν. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα λοίμωξη πριν εμφανιστούν και υπάρχουν επίσης ορισμένες επιλογές για την αντιμετώπισή τους μετά την εμφάνισή τους. Όπως συμβαίνει με κάθε τύπο ιατρικής πάθησης, τα σοβαρά ή επώδυνα σπυράκια πρέπει να αντιμετωπίζονται από γιατρό.
Ένα σπυράκι σχηματίζεται όταν το νεκρό δέρμα προσπαθεί να ξεκολλήσει αλλά δεν μπορεί, λόγω της διακοπής των πόρων του δέρματος. Συνήθως τέτοιες διακοπές προκαλούνται από υπερπαραγωγή από τους σμηγματογόνους αδένες, οι οποίοι συνήθως λειτουργούν για να διατηρούν το δέρμα υγιές. Η βρωμιά και η μόλυνση σε έναν πόρο μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε απόφραξη, η οποία θα προκαλέσει ένα ψεγάδι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η βλάβη μπορεί να γεμίσει με πύον.
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να σκάσουν ενστικτωδώς ένα σπυράκι όταν το βλέπουν. Αυτό στην πραγματικότητα δεν συνιστάται, καθώς μπορεί να οδηγήσει το μπλοκάρισμα και το μολυσματικό υλικό περαιτέρω στο δέρμα, οδηγώντας σε επώδυνες λοιμώξεις και αντιαισθητικές ουλές. Μόνο τα άσπρα στίγματα και τα μαύρα στίγματα πρέπει να σκάνε, ενώ τα γεμάτα πύον, κόκκινα στίγματα πρέπει να μείνουν μόνα τους. Όταν ένα ψεγάδι σκάει, ή εξάγεται, θα πρέπει να γίνεται υπό στείρες συνθήκες, για να μειωθεί ο κίνδυνος μόλυνσης, και ένας δερματολόγος ή αισθητικός θα πρέπει ιδανικά να εκτελέσει την εξαγωγή.
Για να αποφύγετε τα σπυράκια, το να διατηρείτε το δέρμα καθαρό είναι το καλύτερο βήμα. Το καθαρό δέρμα είναι λιγότερο πιθανό να ξεσπάσει, καθώς το τακτικό πλύσιμο και η χρήση απολεπιστικού θα αφαιρέσει το συσσωρευμένο νεκρό δέρμα και τους ρύπους. Μπορεί να υπάρχουν κάποιες διατροφικές αλλαγές που μπορούν να γίνουν για τη μείωση των κηλίδων, όπως η κατανάλωση λιγότερων λιπαρών και ελαίων, αν και δεν έχει τεκμηριωθεί σαφής σχέση μεταξύ διατροφής και ακμής και μπορεί να είναι διαφορετική για διαφορετικούς ανθρώπους. Η αποφυγή του άγχους είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να μειώσετε την πιθανότητα να ξεσπάσετε.
Μόλις εμφανιστούν τα σπυράκια, θα πρέπει να τα αφήσουμε μόνα τους και να τα αφήσουμε να ακολουθήσουν την πορεία τους φυσικά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η βλάβη θα επουλωθεί μετά από μερικές ημέρες. Προσπαθήστε να αποφύγετε να αγγίξετε ή να ερεθίσετε το πτερύγιο και χρησιμοποιήστε καθαρά χέρια εάν πρέπει να το αγγίξετε. Μην καλύπτετε το ψεγάδι με μακιγιάζ, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τη σοβαρότητα της απόφραξης. Εάν η βλάβη δεν υποχωρήσει ή γίνει μεγαλύτερη, επώδυνη ή εμφανώς ερεθισμένη, επισκεφτείτε έναν δερματολόγο.