Η αεροφαγία είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι άνθρωποι καταπίνουν αέρα. Ο αέρας που καταπίνεται μπορεί να δημιουργήσει ένα αίσθημα φουσκώματος ή διαστολής στο στομάχι και να έχει ως αποτέλεσμα αέρια ή ρέψιμο καθώς το σώμα προσπαθεί να το εκφράσει. Υπάρχουν πολλές αιτίες για την αεροφαγία και αυτή η κατάσταση μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί ή να αντιμετωπιστεί με ορισμένες προσαρμογές στον τρόπο ζωής. Μπορεί να σας βοηθήσει να επισκεφτείτε έναν αναπνευστικό θεραπευτή ή άλλο ειδικό αναπνευστικό για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο πρόληψης της αεροφαγίας.
Ένας συνηθισμένος λόγος για τον οποίο οι ασθενείς αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα είναι ο μη επεμβατικός αερισμός, όπως η χρήση ενός μηχανήματος CPAP. Εάν οι ρυθμίσεις δεν είναι σωστές, το σύστημα μπορεί να αναγκάσει τον ασθενή να καταπιεί αέρα. Δεδομένου ότι αυτά τα συστήματα χρησιμοποιούνται συχνά κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο ασθενής μπορεί να μην γνωρίζει το ζήτημα. Εάν κάποιος σε μια μηχανή CPAP ξυπνήσει νιώθοντας άβολα, φούσκωμα ή αέρια, η αεροφαγία μπορεί να είναι ο λόγος. Ένας γιατρός μπορεί να προσαρμόσει τις συνιστώμενες ρυθμίσεις για να μειώσει τη συχνότητα της κατάποσης αέρα.
Μια άλλη αιτία για αεροφαγία μπορεί να είναι οι κακές διατροφικές συνήθειες. Οι άνθρωποι που καταπίνουν το φαγητό τους ή τρώνε βιαστικά μπορούν να καταπιούν αέρα μαζί με το φαγητό τους. Ομοίως, άτομα υπό στρες και άγχος μπορεί να καταπιούν αέρα. Η σωματική δυσφορία που σχετίζεται με την αεροφαγία μπορεί μερικές φορές να αυξήσει το άγχος, όπως και το ρέψιμο που συχνά συνοδεύει αυτήν την κατάσταση. Κάνοντας ασκήσεις αναπνοής, τρώγοντας πιο αργά και η διαχείριση του στρες και του άγχους μπορεί μερικές φορές να επιλύσει την αεροφαγία.
Μια άλλη κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε αεροφαγία είναι ένας τραυματισμός του νωτιαίου μυελού, ένας τραυματισμός στο κεφάλι ή μια αναπτυξιακή αναπηρία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα άτομα μπορεί να έχουν μειωμένα αντανακλαστικά κατάποσης και αναπνοής που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε κατάποση αέρα. Μερικές φορές η φυσικοθεραπεία μπορεί να επιλύσει το πρόβλημα και να βοηθήσει τον ασθενή να είναι πιο άνετα. Η τακτική θεραπεία για την ανάρρωση από τραυματικούς εγκεφαλικούς τραυματισμούς και τραυματισμούς του νωτιαίου μυελού μπορεί να περιλαμβάνει ευκαιρίες για εργασία στην αναπνοή και την κατάποση, ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να τρώνε και να επικοινωνούν με άλλους πιο άνετα, και αυτό μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα.
Αν κάποιος αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα, σίγουρα αξίζει μια επίσκεψη στον γιατρό για να μιλήσει για την κατάσταση. Ο γιατρός μπορεί να επιβεβαιώσει ότι η αεροφαγία είναι πραγματικά αυτό που συμβαίνει, να διερευνήσει πιθανές αιτίες και να κάνει συστάσεις διαχείρισης και θεραπείας. Μπορεί να υπάρχουν μερικά απλά βήματα που μπορούν να ληφθούν για την αντιμετώπιση του προβλήματος και αυτό θα μπορούσε να αυξήσει σημαντικά την ποιότητα ζωής κάποιου. Η αεροφαγία χαμηλού επιπέδου μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητική ώστε να είναι ερεθιστική χωρίς να είναι προφανής η διάγνωση, και μόλις εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί, ένας ασθενής μπορεί να παρατηρήσει ότι αισθάνεται πολύ πιο άνετα.