Μια έρευνα ευεξίας είναι ένας τύπος ερωτηματολογίου που δίνεται συχνά τόσο σε εκπαιδευτικά περιβάλλοντα, όσο και σε εταιρικά περιβάλλοντα. Μπορεί να είναι μια έντυπη έρευνα ή μια έρευνα που δίνεται στο διαδίκτυο, στην οποία οι συμμετέχοντες μπορούν να συνδεθούν σε έναν καθορισμένο ιστότοπο και να δώσουν απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής τους. Συνήθως, μια έρευνα ευεξίας περιλαμβάνει ερωτήσεις σχετικά με τη συνολική ευεξία κάποιου. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει διατροφικές συνήθειες και συνήθειες άσκησης, συμπεριφορές ασφαλείας όπως η χρήση ζώνης ασφαλείας σε ένα όχημα, πιθανές επιβλαβείς συνήθειες όπως το κάπνισμα ή η κατανάλωση αλκοόλ ή ζητήματα ψυχικής υγείας σχετικά με τη συνολική ικανοποίηση από τη ζωή.
Αυτά είναι μόνο μερικά από τα πιο κοινά παραδείγματα ερωτήσεων που βρέθηκαν σε μια έρευνα ευεξίας. Μια έρευνα όπως αυτή είναι συχνά αρκετά μεγάλη, αλλά ορισμένες εταιρείες προσφέρουν κίνητρα στους υπαλλήλους τους για να ολοκληρώσουν την έρευνα, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει ακόμη και ένα μικρό μπόνους μισθοδοσίας. Οι συμμετέχοντες που ολοκληρώνουν την έρευνα μπορούν στη συνέχεια να λάβουν προτάσεις για τη βελτίωση συγκεκριμένων πτυχών της συνολικής ευεξίας τους, προσαρμοσμένες σε αυτούς με βάση τις απαντήσεις τους σε ορισμένες ερωτήσεις. Για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς όταν συμπληρώνετε μια έρευνα ευεξίας. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτά τα ερωτηματολόγια μπορούν να συμπληρωθούν ανώνυμα.
Οι συνήθειες διατροφής και άσκησης είναι δύο από τους πιο συνηθισμένους τύπους ερωτήσεων που απαντώνται σε μια έρευνα ευεξίας. Αυτά μπορεί να ρωτούν τη συχνότητα με την οποία κάποιος τρώει κόκκινο κρέας ή γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ή ανθυγιεινά σνακ. Συνήθως περιλαμβάνεται και ο χρόνος που αφιερώνει κάποιος ασκούμενος σε μια μέση ημέρα ή εβδομάδα, καθώς αυτός είναι ένας δείκτης της συνολικής ευεξίας. Συχνά περιλαμβάνονται βασικές ερωτήσεις όπως το ύψος και το βάρος, καθώς και ερωτήσεις σχετικά με τα φυσιολογικά επίπεδα της αρτηριακής πίεσης κάποιου.
Φυσικά, υπάρχουν περισσότερα στην ευεξία από τη διατροφή και την άσκηση. Εάν κάποιος πίνει συχνά αλκοόλ ή καπνίζει τσιγάρα ή συμμετέχει σε δυνητικά επικίνδυνες δραστηριότητες όπως το να μη φοράει ζώνη ασφαλείας στο αυτοκίνητο ή να μην φοράει κράνος ενώ οδηγεί ποδήλατο, αυτά μπορεί επίσης να έχουν αρνητικό αντίκτυπο. Οι ερωτήσεις ψυχικής υγείας περιλαμβάνονται επίσης συχνά σε μια έρευνα ευεξίας και μπορεί να περιλαμβάνουν ερωτήσεις σχετικά με τη συχνότητα με την οποία ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται άγχος, κατάθλιψη ή άγχος. Μια έρευνα ευεξίας δεν προορίζεται να αποτελέσει διαγνωστικό εργαλείο, αλλά γενικά έχει απλώς σκοπό να ενθαρρύνει τους συμμετέχοντες να αφιερώσουν περισσότερο χρόνο σκεπτόμενοι τα τρέχοντα επίπεδα υγείας τους, καθώς και να αρχίσουν να εντοπίζουν τομείς όπου θα μπορούσαν να γίνουν αλλαγές σε μια εταιρεία σε ολόκληρη την εταιρεία. βάση.