Τι είναι η γλουτιαία φυματίωση;

Η γλουτιαία φυματίωση είναι μια επιφάνεια στο μηριαίο οστό στο πόδι που χρησιμεύει ως σημείο προσάρτησης για τον άνω γλουτιαίο μυ. Βρίσκεται στην οπίσθια επιφάνεια του οστού, η γλουτιαία φυματίωση σχηματίζει το εξωτερικό άκρο της linea aspera, μια υπερυψωμένη οστική κορυφογραμμή που τρέχει κάθετα στο κέντρο του οπίσθιου άξονα του μηριαίου οστού. Κατά μήκος αυτού του περιγράμματος, οι χαμηλότερες ίνες του gluteus maximus προσκολλώνται, τραβώντας έτσι το πόδι προς τα πίσω όταν ο μυς συστέλλεται.

Ως ο μεγάλος, οικείος μυς του οπίσθιου ισχίου, ο γλουτιαίος μέγιστος είναι ο κύριος μυς της επέκτασης του ισχίου, ή ανυψώνει το πόδι οπίσθια. Εκτελεί επίσης τη δράση της εξωτερικής περιστροφής, στρέφοντας το πόδι προς τα έξω στην άρθρωση του ισχίου. Αυτός ο μυς προέρχεται από την κεντρική οπίσθια λεκάνη στο ιερό οστό ή στον κόκκυγα, τα δύο χαμηλότερα οστά της σπονδυλικής στήλης, καθώς και το άνω οπίσθιο λαγόνιο οστό της λεκάνης, με ίνες να αναβοσβήνουν προς τα έξω και προς τα κάτω. Οι περισσότερες από αυτές τις ίνες διασταυρώνονται πίσω από την άρθρωση του ισχίου και εισάγονται στην περιοχή της λαγονοκνημικής (ΙΤ), ένα μήκος ινώδους ιστού που διατρέχει το μήκος του εξωτερικού μηρού και παρέχει ένα σημείο προσάρτησης για πολλούς μυς του μηρού.

Οι βαθύτερες ίνες του gluteus maximus, ωστόσο, προσκολλώνται στη γλουτιαία φυματίωση. Αυτές οι ίνες ανήκουν στο κάτω τμήμα του μυός. Τρέχουν παράλληλα με εκείνα του υπόλοιπου μυός, αλλά αντί να συγχωνευτούν με τις ίνες της ζώνης IT, συνδέονται με το μηριαίο οστό. Όπου ο οπίσθιος άξονας είναι ελαφρώς ανυψωμένος κατά μήκος της linea aspera, υπάρχει μια κορυφογραμμή κατά μήκος κάθε κατακόρυφου περιγράμματος. Η πλευρική κορυφογραμμή και η επιφάνεια της πλευράς της linea aspera αποτελούν το σημείο εισαγωγής του gluteus maximus: της γλουτιαίας φυματίωσης.

Όταν ο γλουτιαίος μέγιστος συστέλλεται, οι ίνες του κονταίνουν και παράγουν μια άνω και προς τα μέσα έλξη στο μηριαίο οστό. Αυτές οι ίνες που συμβάλλουν στη ζώνη IT εκτείνονται προς τον έξω μηρό, έτσι περιστρέφουν το πόδι προς τα έξω καθώς τραβούν προς τα μέσα στο πίσω μέρος του μηρού. Οι βαθύτερες ίνες που προσκολλώνται στη γλουτιαία φυματίωση εκτείνονται πολύ πιο κάτω. Αυτά τραβούν προς τα πάνω στον οπίσθιο μηρό όταν ο μυς συστέλλεται έτσι ώστε το πόδι να εκτείνεται ταυτόχρονα πίσω από το σώμα. Είναι ιδιαίτερα δραστήριοι κατά τη διάρκεια εκρηκτικών κινήσεων push-off, όπως το άλμα προς τα πάνω από μια θέση κατάληψης, η έκρηξη από τη γραμμή κατά τη διάρκεια ενός αγώνα σπριντ ή ο περιορισμός μιας σκάλας, αλλά χρησιμοποιούνται επίσης κατά τη διάρκεια ασκήσεων επέκτασης ισχίου όπως deadlift.