Ο πονοκέφαλος με καπέλο είναι ένας τύπος πονοκεφάλου τάσης. Χαρακτηρίζεται από μια χαρακτηριστική ζώνη πόνου που τρέχει γύρω από το κεφάλι, σαν ένα καπέλο. Κατά γενικό κανόνα, οι ασθενείς συνήθως αντιμετωπίζουν τους πονοκεφάλους με λωρίδες στο σπίτι, καθώς ο πόνος είναι ήπιος και σχετικά εύκολος στη διαχείριση. Οι επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι αυτού του τύπου μπορεί να είναι αιτία ανησυχίας. εάν αντιμετωπίζετε χρόνιους πονοκεφάλους, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε υποκείμενες ιατρικές παθήσεις.
Οι πονοκέφαλοι έντασης συνδέονται συνήθως με την κόπωση και το άγχος. Καθώς πιέζετε το σώμα σας στα όριά του, μπορεί να ανταποκριθεί με μυριάδες συμπτώματα που υποδεικνύουν μια γενική ανισορροπία στην υγεία. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε αυτά τα συμπτώματα και να λάβετε μέτρα για να αποτρέψετε την επανεμφάνισή τους, καθώς θέλετε να διατηρήσετε το σώμα σας υγιές. Η ένταση και η κόπωση μπορούν να υπονομεύσουν σοβαρά την υγεία του ανοσοποιητικού σας συστήματος, με αποτέλεσμα να είστε πιο επιρρεπείς σε σοβαρά ιατρικά προβλήματα.
Ο πόνος ενός πονοκεφάλου με καπέλο προκαλείται από την ένταση των μυών γύρω από το κεφάλι σας. Καθώς οι μύες σας σφίγγουν, ασκούν πίεση στο κρανίο σας, οδηγώντας σε γενικευμένο πόνο. Ο πόνος συνήθως δεν είναι βασανιστικός, αλλά μπορεί να αποσπά την προσοχή και να ερεθίζει. Τυπικά, η λήψη ασπιρίνης ή ιβουπροφαίνης ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο, αν και σε μερικούς ανθρώπους αρέσει να ξαπλώνουν σε ένα σκοτεινό δωμάτιο ή να παγώνουν το κεφάλι τους για να διαχειριστούν τον πόνο.
Αυτοί οι πονοκέφαλοι δεν είναι ημικρανίες, πιο σοβαροί πονοκέφαλοι που μπορεί να προκαλέσουν έμετο και ναυτία. Ο πόνος της ημικρανίας συνήθως περιγράφεται ως εντελώς αναπηρικός και μπορεί να εμφανίζεται κατά κύματα, αντί να εγκατασταθεί ως πόνος χαμηλού βαθμού. Ο πονοκέφαλος με καπέλο δεν έχει επίσης φάση αύρας, όπως οι ημικρανίες, και μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά. Οι πονοκέφαλοι έντασης μπορεί να σχετίζονται με τη διατροφή κατά καιρούς. Η αύξηση της πρόσληψης καφεΐνης, για παράδειγμα, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπισή τους, αλλά οι περιοριστικές δίαιτες δεν φαίνεται να βοηθούν στους πονοκεφάλους έντασης.
Όταν έχετε έναν πονοκέφαλο, πάρτε αναλγητικά φάρμακα. Δεν υπάρχει λόγος να συνεχίσετε να υπομένετε τον πόνο και ο πόνος μπορεί να είναι πιο σκληρός για το σώμα σας από οποιοδήποτε φάρμακο. Οι συχνοί πονοκέφαλοι τάσης υποδεικνύουν την ανάγκη για ιατρική αξιολόγηση ή μια αλλαγή στον τρόπο ζωής για τη μείωση της έντασης και του στρες που προκαλούν αυτούς τους πονοκεφάλους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει διαφορετικά αναλγητικά φάρμακα για τη θεραπεία των πονοκεφάλων σας ή μπορεί να ζητήσει ιατρική εξέταση για να διαπιστώσει εάν οι πονοκέφαλοι προκαλούνται από νευρολογικό πρόβλημα.