Η τριχόπτωση, ή αλωπεκία, είναι μια κατάσταση που μπορεί να προκύψει από μια ποικιλία αιτιών και μπορεί να εμφανιστεί ως αποσπασματική τριχόπτωση, ολική τριχόπτωση ή ανδρική φαλάκρα. Η φαλάκρα των ανδρών είναι η πιο συνηθισμένη και προκαλείται από την παρουσία ανδρικών ορμονών, αν και έχει επίσης σαφή γενετική σχέση. Άλλοι τύποι τριχόπτωσης μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης μιας αυτοάνοσης αντίδρασης κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στους θύλακες των τριχών, έντονο στρες, διακυμάνσεις ορμονών στις γυναίκες και διατροφικές ελλείψεις. Ορισμένοι τύποι τριχόπτωσης πιστεύεται ότι ανταποκρίνονται σε ορισμένες βιταμίνες ή βότανα και για το λόγο αυτό, υπάρχουν πολλά εμπορικά διαθέσιμα συμπληρώματα τριχόπτωσης.
Ένα κοινό συστατικό των συμπληρωμάτων τριχόπτωσης είναι η βιοτίνη, μια βιταμίνη που εμπλέκεται στην ανάπτυξη των μαλλιών και σχετίζεται με υγιές δέρμα και νύχια. Η συνιστώμενη ημερήσια τιμή βιοτίνης είναι περίπου 300 mcg, ενώ δόσεις έως 3 mg συνιστώνται για την τριχόπτωση. Αν και ορισμένα κρέατα και κρόκοι αυγών περιέχουν βιοτίνη, θα ήταν πολύ δύσκολο να επιτευχθούν αυτά τα επίπεδα μόνο από τη δίαιτα, οπότε η συμπλήρωση βιοτίνης προτείνεται για ασθενείς με τριχόπτωση. Επιπλέον, τα υψηλά επίπεδα βιοτίνης συνιστώνται συχνά από τους γιατρούς για την πρόληψη ή τη μείωση της τριχόπτωσης σε ασθενείς που λαμβάνουν φάρμακα που σχετίζονται με την τριχόπτωση, όπως ορισμένες χημειοθεραπείες ή μεθοτρεξάτη για αυτοάνοσα νοσήματα.
Τα ωμέγα λιπαρά οξέα είναι ένα άλλο συχνό συστατικό των συμπληρωμάτων τριχόπτωσης, όπως το είδος που βρίσκεται στον σολομό ή το λιναρόσπορο. Η συμπλήρωση με αυτά τα λιπαρά οξέα πιστεύεται ότι διατηρεί τα μαλλιά απαλά και αποτρέπει το σπάσιμο. Επιπλέον, επειδή αυτά τα λιπαρά οξέα φαίνεται να έχουν αντιφλεγμονώδη ρόλο στο σώμα, πιστεύεται ότι μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή της τριχόπτωσης που προκύπτει από μια αυτοάνοση απάντηση.
Οι βιταμίνες όπως C, E και συνένζυμο Q πιστεύεται ότι λειτουργούν ως συμπληρώματα τριχόπτωσης βελτιώνοντας γενικά την κυκλοφορία και συνεπώς διατηρώντας το τριχωτό της κεφαλής οξυγονωμένο και υγιές. Το μεθοσουλφονυλο-μεθάνιο (MSM) μπορεί να χρησιμεύσει ως συμπλήρωμα τριχόπτωσης επειδή περιέχει συστατικό θείου που χρησιμοποιείται στην πραγματική δομή των μαλλιών. Επιπλέον, το βότανο που ονομάζεται αλογοουρά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πυρίτιο, το οποίο μπορεί να είναι ένα άλλο συστατικό απαραίτητο για υγιή μαλλιά.
Το Saw palmetto είναι ένα βότανο που μπορεί να επηρεάσει θετικά τη φαλάκρα των ανδρών. Η τριχόπτωση στα αρσενικά συνήθως σχετίζεται με ένα ενδιάμεσο στην επεξεργασία των ανδρικών ορμονών, που ονομάζεται διυδροτεστοστερόνη (DHT). Με το μπλοκάρισμα του DHT, το palmetto πριονιού πιστεύεται ότι επιβραδύνει ή ακόμη και αντιστρέφει κάποια ανδρική φαλάκρα. Μια φυσική φυτική στερόλη που ονομάζεται βήτα-σιτοστερόλη πιστεύεται ότι έχει παρόμοια ανασταλτική επίδραση στην DHT και επίσης προωθείται ως λύση τριχόπτωσης για άνδρες.