Το αμάξωμα είναι μια μορφή θεραπευτικής θεραπείας που περιλαμβάνει σωματικό χειρισμό του σώματος ή των ενεργειακών πεδίων που πιστεύεται ότι σχετίζονται με το σώμα. Πολλοί άνθρωποι το θεωρούν εναλλακτική ιατρική, αν και τεχνικές όπως το αθλητικό μασάζ γίνονται όλο και πιο αποδεκτές στην ιατρική κοινότητα. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία τεχνικών, όλες από τις οποίες απαιτούν εξειδικευμένη εκπαίδευση για να διασφαλιστεί ότι οι επαγγελματίες κατανοούν την ανατομία και τις πιθανές αντενδείξεις.
Οι ασκούμενοι πιστεύουν ότι πολλές καταστάσεις υγείας είναι αποτέλεσμα προβλημάτων με το φυσικό σώμα, όπως ένταση, σφιχτοί μύες, πόνος ή απόφραξη των ενεργειακών πεδίων που μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι υπάρχουν μέσα και γύρω από το σώμα. Οι μυϊκοί πόνοι, ο πόνος και ο πόνος αντιμετωπίζονται με σωματική εργασία και ορισμένοι επαγγελματίες μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσουν αυτές τις τεχνικές για τη θεραπεία πονοκεφάλων, στρες και μιας ποικιλίας άλλων καταστάσεων. Πολλοί τύποι περιλαμβάνουν τη φυσική χειραγώγηση του σώματος με τεχνικές μασάζ. όταν εστιάζεται στην ενέργεια του σώματος, μερικές φορές είναι γνωστή ως ενεργειακή εργασία.
Το αμάξωμα είναι μια αρχαία πρακτική, με τους περισσότερους πολιτισμούς να έχουν κάποια ιστορία χρήσης του. Στην περίπτωση της Ασίας, το αμάξωμα αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ιατρικής πρακτικής, με την Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική και την Αγιουρβέδα να περιλαμβάνουν αυτές τις τεχνικές στην ιατρική θεραπεία. Στη Δύση, έχει αποκλίνει σε μεγάλο βαθμό από την ιατρική πρακτική, πράγμα που σημαίνει ότι οι εργαζόμενοι στο σώμα γενικά δεν λαμβάνουν ιατρική εκπαίδευση και η σφαίρα πρακτικής τους μπορεί να είναι περιορισμένη.
Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν βαθύ μασάζ ιστών, Rolfing, the Alexander Technique, λεμφικό μασάζ, μασάζ Shiatsu, lomi-lomi, acupressure, μασάζ με ζεστές πέτρες, αθλητικό μασάζ, ρεφλεξολογία, προσέγγιση Trager, γιόγκα, ταϊλανδέζικο μασάζ, χειροπρακτική, ρέικι, μασάζ άμμα, σημείο σκανδάλης, Watsu και Breema. Όπως μπορείτε να δείτε από αυτήν τη λίστα, η πρακτική είναι απίστευτα ποικίλη και η προσέγγιση σε κάθε μέθοδο ποικίλλει ριζικά, ανάλογα με το στυλ και την εκπαίδευση που έχει λάβει ο ασκούμενος.
Σε ορισμένους πολιτισμούς, το αμάξωμα γίνεται αποδεκτό ως ουσιαστικό μέρος της ευεξίας. Στην Αγιουρβέδα, για παράδειγμα, συνταγογραφούνται τακτικά μασάζ με λάδι για τη διατήρηση της γενικής υγείας, ενώ στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εξισορρόπηση της ροής του τσι στο σώμα για τη θεραπεία συγκεκριμένων παθήσεων υγείας. Στη Δύση, το αμάξωμα χρησιμοποιείται από πολλούς αθλητές για να διατηρήσουν το σώμα τους σε καλή φόρμα, ενώ άλλοι μπορεί να το απολαμβάνουν για τα χαλαρωτικά του οφέλη. Αυτές οι τεχνικές πιστεύεται επίσης ότι είναι καλές για άτομα με κατάθλιψη και άλλα συναισθηματικά προβλήματα, επειδή το άγγιγμα συνδέεται γενικά με ψυχολογικά οφέλη.
Πολλοί άνθρωποι εξερευνούν το αμάξωμα κάποια στιγμή στη ζωή τους. Λόγω της ποικιλίας των τρόπων, μπορεί να απαιτηθούν μερικές προσπάθειες με διαφορετικούς επαγγελματίες για να βρεθεί μια μέθοδος που να λειτουργεί. Όταν αναζητάτε έναν επαγγελματία στο αμάξωμα, είναι σημαντικό να αναθεωρήσετε τα προσόντα του/της και να μιλήσετε για την προσέγγιση του ατόμου. Ένας εργάτης σώματος θα πρέπει επίσης να μπορεί να παρέχει προτάσεις για τρόπους που μπορεί να είναι κατάλληλες για άτομα με ειδικές ανάγκες, όπως καρκινοπαθείς, ηλικιωμένους ή άτομα με συγκεκριμένες παθήσεις. Στη Δύση, συνιστάται επίσης να συμβουλεύεστε τον τακτικό ιατρό σας πριν από την άσκηση του αμαξώματος, καθώς ο ιατρός μπορεί να έχει συστάσεις να κάνει.