Ένα μασάζ ματιών είναι μια ηλεκτρονική συσκευή που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στον πονοκέφαλο χωρίς τη χρήση παυσίπονων χωρίς συνταγή ή συνταγογραφούμενων παυσίπονων. Συνήθως, το μασάζ ματιών έχει σχήμα μάσκας ματιών με ένα τηλεχειριστήριο προσαρτημένο σε αυτό. Η μάσκα κάνει μασάζ στις κόγχες των ματιών, τους κροτάφους, τους μυς και τα σημεία πίεσης γύρω από τα μάτια.
Αυτά τα μασάζ έχουν σχεδιαστεί για να αποκλείουν το φως, ώστε οι χρήστες να μπορούν να χαλαρώσουν και να ξεκουραστούν στα μάτια τους. Με βάση τις τεχνικές βελονισμού, το μασάζ στην περιοχή των ματιών μπορεί να αυξήσει το οξυγόνο στα μάτια και τον εγκέφαλο. Χρησιμοποιώντας συμπίεση ζύμωσης ή κύλισης, μαζί με τη θερμότητα, η συσκευή μπορεί να προσομοιώσει τη ροή του αίματος και να μειώσει την κόπωση των ματιών.
Ένας μασάζ ματιών χρησιμοποιεί ήπια συμπίεση για να μειώσει το άγχος στις κόγχες και τους κροτάφους. Οι αερόσακοι φουσκώνουν απαλά και ξεφουσκώνουν ενάντια στις πληγωμένες περιοχές για να μειώσουν τον πόνο και την ένταση. Οι μύες γύρω από τις κόγχες των ματιών χαλαρώνουν επίσης με θερμότητα και συμπίεση για να ανακουφίσουν τον πόνο.
Τα άτομα που χρησιμοποιούν υπολογιστές καθημερινά ή διαβάζουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να επωφεληθούν από τη χρήση μασάζ ματιών. Χρησιμοποιεί γενικά έναν συνδυασμό κραδασμών, θερμότητας και συμπίεσης για να ανακουφίσει την ένταση στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Ο χρήστης μπορεί συνήθως να καθορίσει το μήκος και την ένταση του μασάζ χρησιμοποιώντας το τηλεχειριστήριο.
Συνήθως περιλαμβάνεται χρονόμετρο, ώστε ο ασθενής να μπορεί να ενεργοποιήσει το μηχάνημα, να ρυθμίσει την ώρα και μετά να χαλαρώσει. Οι έλεγχοι συνήθως περιλαμβάνουν επίσης ρύθμιση θερμοκρασίας και ταχύτητα δόνησης. Αυτά μπορούν να επιτρέψουν σε κάθε χρήστη να δημιουργήσει μια άνετη, αποτελεσματική εμπειρία.
Άλλα οφέλη του μασάζ ματιών περιλαμβάνουν την ανακούφιση από την κόπωση των ματιών, τη μειωμένη ευαισθησία στο φως και τη βελτίωση των ξηρών και φαγούρα στα μάτια. Δεδομένου ότι η θερμότητα και η συμπίεση μπορούν να προσομοιώσουν τη ροή του αίματος, μπορεί επίσης να μειωθεί το πρήξιμο των ματιών και οι μαύροι κύκλοι. Ορισμένοι χρήστες ενδέχεται επίσης να παρουσιάσουν μειωμένη πίεση και πόνο στους κόλπους μετά τη χρήση αυτής της συσκευής.
Ένα μασάζ ματιών μπορεί να περιλαμβάνει ηχεία που παίζουν απαλούς, χαλαρωτικούς ήχους ή μουσική. Σε αυτήν την περίπτωση, τα επίπεδα έντασης μπορούν επίσης να αλλάξουν χρησιμοποιώντας το τηλεχειριστήριο. Τα περισσότερα μασάζ λειτουργούν με μπαταρία ή μπορούν να συνδεθούν σε πρίζα τοίχου. Ορισμένα μοντέλα συνδέονται και τροφοδοτούνται από υπολογιστή μέσω σύνδεσης διαύλου γενικής σειράς (USB).
Οι ηλεκτρονικές συσκευές όπως αυτή μπορεί να είναι ακριβές. Λιγότερο δαπανηρές εναλλακτικές λύσεις περιλαμβάνουν ζεστές ή ζεστές κομπρέσες, επιπλέον ύπνο και περιορισμένο χρόνο που περνάτε μπροστά από υπολογιστή ή διάβασμα. Η μείωση του χρόνου που περνάτε παίζοντας βιντεοπαιχνίδια και παρακολουθείτε τηλεόραση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από την κόπωση και τον πόνο των ματιών.
Όσοι υποφέρουν από ένταση και πόνο στα μάτια μπορούν επίσης να αναζητήσουν ανακούφιση μέσω ενός επαγγελματία θεραπευτή μασάζ. Αντί να επικεντρώνεται μόνο στα μάτια και την περιοχή του προσώπου, ένας επαγγελματίας μπορεί να προσφέρει ένα πλήρες μασάζ σώματος. Αυτό μπορεί να ενθαρρύνει τη συνολική χαλάρωση που διαρκεί περισσότερο.