Το λογισμικό προγραμματισμού γευμάτων είναι λογισμικό που επιτρέπει στους χρήστες του να προγραμματίζουν και να οργανώνουν υγιεινά γεύματα. Οι γονείς, οι επαγγελματίες και όσοι ενδιαφέρονται για την απώλεια βάρους μπορούν να βρουν το λογισμικό προγραμματισμού γευμάτων ωφέλιμο. Τα πακέτα λογισμικού προσφέρουν ποικίλες δυνατότητες, επομένως είναι καλή ιδέα οι πιθανοί κάτοχοι λογισμικού να προσδιορίζουν τους στόχους τους και να ερευνούν το λογισμικό πριν το αγοράσουν.
Ορισμένοι τύποι λογισμικού προγραμματισμού γευμάτων μπορούν να παρέχουν στους χρήστες συνταγές. Οι χρήστες μπορούν είτε να εισάγουν τα συστατικά τους στο λογισμικό και να τους προσφέρονται αντίστοιχες συνταγές είτε μπορούν να επιλέξουν συνταγές από μια προσυμπληρωμένη βάση δεδομένων. Ομοίως, το λογισμικό μπορεί να βοηθήσει τους χρήστες να συντάξουν λίστες παντοπωλείων που τους κατευθύνουν προς μια διατροφή γεμάτη υγιεινά γεύματα.
Ένα από τα πλεονεκτήματα της χρήσης λογισμικού προγραμματισμού γευμάτων είναι ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του μεγέθους των λογαριασμών των χρηστών για τα παντοπωλεία. Ένα δημοφιλές χαρακτηριστικό αυτού του λογισμικού περιλαμβάνει τον προϋπολογισμό και την ανάλυση κόστους των τροφίμων. Οι χρήστες μπορούν να βλέπουν ακριβώς πόσα ξοδεύουν σε παντοπωλεία κάθε χρόνο και τους παρέχονται επιλογές για να μειώσουν τα έξοδα διατροφής τους μεγιστοποιώντας παράλληλα την ποσότητα των θρεπτικών τροφών που τρώνε.
Όσοι θέλουν να ελέγξουν το βάρος τους μπορεί να επωφεληθούν από τη χρήση λογισμικού προγραμματισμού γευμάτων. Το λογισμικό τους δίνει την ευκαιρία να προγραμματίσουν τα γεύματά τους για μέρες, εβδομάδες ή και μήνες. Τα συστατικά κάθε γεύματος είναι ξεκάθαρα τοποθετημένα μπροστά τους και μπορούν να παρακολουθούν τη διατροφική τους πρόσληψη για να ικανοποιούν τις συγκεκριμένες δίαιτες τους. Υπάρχουν ακόμη και ορισμένοι τύποι λογισμικού που συνοδεύονται από χαρακτηριστικά διατροφής και σημείου δεδομένων που αντιστοιχούν σε σύγχρονα σχέδια απώλειας βάρους.
Δεν είναι ασυνήθιστο να συναντήσετε λογισμικό προγραμματισμού γευμάτων που είναι εξοπλισμένο να σχεδιάζει και προγράμματα άσκησης. Πολλά από αυτά τα προγράμματα μπορούν να προσαρμοστούν ώστε να ταιριάζουν στον τρόπο ζωής, τις προσωπικές ικανότητες και τις διατροφικές συνήθειες ενός χρήστη. Η επένδυση σε ένα λογισμικό που μπορεί να λαμβάνει υπόψη την άσκηση και τις επιλογές τροφίμων μπορεί να έχει μεγάλη επιρροή στις προσπάθειες απώλειας βάρους.
Ορισμένο λογισμικό προγραμματισμού γευμάτων μπορεί να φιλοξενηθεί από ιστότοπους. Αυτό επιτρέπει στους προγραμματιστές γευμάτων να έχουν πρόσβαση στο λογισμικό χωρίς να χρειάζεται να κατεβάσουν τίποτα στον υπολογιστή τους. Οι ιστότοποι μπορούν επίσης να έχουν τους χρήστες να αποθηκεύουν πληροφορίες στα μεμονωμένα προφίλ τους και να επιτρέπουν στα μέλη να αλληλεπιδρούν μεταξύ τους, όπως να μοιράζονται συνταγές.
Το κόστος για το λογισμικό προγραμματισμού γευμάτων ποικίλλει. Τα χαρακτηριστικά ενός λογισμικού και η πολυπλοκότητά του θα καθορίσουν σε μεγάλο βαθμό πόσο ακριβό θα είναι. Οι χρήστες μπορεί να χρειαστεί να αγοράσουν λογισμικό από έναν πωλητή λιανικής μόνο μία φορά, αλλά άλλες επιλογές λογισμικού μπορούν να χρεώνουν τους χρήστες ανά τρίμηνο ή ετησίως.