Το μασάζ με ζεστές πέτρες είναι μια σχετικά νέα τεχνική μασάζ, που εφευρέθηκε στις αρχές της δεκαετίας του 1990 από τη Mary Hannigan, κάτοικο του Tucson, Arizona. Χρησιμοποιεί τις βασικές αρχές και κινήσεις του κλασικού σουηδικού μασάζ, αλλά χρησιμοποιεί ζεστά πετρώματα για να χαλαρώσει τους μυς και να κάνει ένα βαθύ μασάζ με λιγότερη άμεση πίεση.
Το σουηδικό μασάζ χαρακτηρίζεται, μεταξύ άλλων, από πολύ μεγάλα εγκεφαλικά επεισόδια, με βαθιά πίεση και προορίζεται να βοηθήσει στη συνολική κυκλοφορία. Το μασάζ με ζεστές πέτρες κάνει χρήση αυτών των ίδιων μακριών κτυπήσεων, αλλά αντί να χρησιμοποιεί τα χέρια του, ο ασκούμενος κρατά ειδικά θερμαινόμενα βράχια για να μεταφέρει θερμότητα στον δέκτη.
Οι βράχοι που χρησιμοποιούνται στο μασάζ είναι συνήθως στρογγυλοί, μαλακοί βράχοι από βασάλτη, που θερμαίνονται στους 120 έως 150 βαθμούς Φαρενάιτ (50-65C). Το μέγεθος αυτών των πετρωμάτων μπορεί να ποικίλει, από μικρά βότσαλα έως μεγαλύτερα, βαριά πετρώματα. Ο ασκούμενος μπορεί να κάνει ενεργή χρήση των βράχων στο μασάζ τους, αλλάζοντάς τα καθώς κρυώνουν. Μπορούν επίσης να θέσουν τους βράχους στο σώμα του παραλήπτη, επιτρέποντας στη θερμότητα να λειτουργήσει βαθύτερα και στην πίεση να διατηρηθεί και να είναι άμεση. Οι βράχοι χρησιμοποιούνται συχνά με αυτόν τον τρόπο κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης ή στις παλάμες των χεριών.
Το μασάζ με ζεστές πέτρες μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει κρύες πέτρες – καθιστώντας το όνομα κάτι παραπλανητικό. Αυτό γίνεται συνήθως εάν υπάρχει σοβαρή φλεγμονή στους μυς. Σε αυτή την περίπτωση, οι πέτρες που χρησιμοποιούνται είναι συνήθως μαρμάρινες, καθώς συγκρατούν καλά το κρύο. Συχνά θα χρησιμοποιούνται ζεστές και κρύες πέτρες μαζί, για να διεγείρουν τη ροή της λέμφου και να μεταφέρουν τα απόβλητα στο σώμα με αυξημένο ρυθμό. Χρησιμοποιώντας αυτή την τεχνική, οι θερμές πέτρες κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία να επεκτείνονται, σπρώχνοντας το αίμα, ενώ οι κρύες πέτρες τα συστέλλουν, βοηθώντας στην αιμοληψία, καθώς και διεγείροντας το ανοσοποιητικό σύστημα.
Το μασάζ με ζεστές πέτρες είναι ιδανικό για άτομα που χρειάζονται τη βαθιά δουλειά ενός παραδοσιακού σουηδικού μασάζ, αλλά δεν τους αρέσει η ισχυρή πίεση που χρησιμοποιείται. Αυτός ο τύπος μασάζ μπορεί να έχει την ίδια επίδραση στους μυς, χαλαρώνοντάς τους και διεγείροντας τη ροή του αίματος, ενώ έχει ακόμα ένα πολύ ελαφρύ άγγιγμα. Οι ειδικευμένοι επαγγελματίες χρειάζονται πολύ μικρή πίεση για να έχουν βαθύ αντίκτυπο – να είστε επιφυλακτικοί με ανειδίκευτους επαγγελματίες που μπορεί να αισθάνονται την ανάγκη να χρησιμοποιούν παραδοσιακά σκληρές σουηδικές τεχνικές.
Σε σχέση με άλλες μορφές μασάζ, το μασάζ με ζεστές πέτρες τείνει να είναι κάπως πιο ακριβό. Προφανώς η προετοιμασία είναι μεγαλύτερη από ό, τι με μια παραδοσιακή σουηδική τεχνική – οι πέτρες πρέπει να είναι στο χέρι και πρέπει να θερμαίνονται κατά την προετοιμασία για το μασάζ. Η εκπαίδευση είναι επίσης λιγότερο διαθέσιμη από το παραδοσιακό σουηδικό μασάζ, οπότε υπάρχει κάπως μεγαλύτερη ζήτηση για αυτό. Ένα μασάζ με ζεστές πέτρες μπορεί να κοστίσει οπουδήποτε μεταξύ 50 ΗΠΑ και 200 USD για μία ώρα έως μιάμιση ώρα.