Το Lomi Lomi, που σημαίνει «τρίψιμο» ή «μασάζ» στα χαβανέζικα, είναι μια παραδοσιακή τεχνική μασάζ της Χαβάης που χρησιμοποιείται για να επιφέρει σωματική καθώς και πνευματική χαλάρωση. Σύμφωνα με τη φιλοσοφία Huma της Χαβάης, το μυαλό και το σώμα είναι πάντα αλληλένδετα και αλληλοεξαρτώμενα. Η καλή υγεία εξαρτάται από την ύπαρξη και των δύο πτυχών σε μια αρμονική ισορροπία.
Το χαβανέζικο μασάζ Lomi Lomi επιδιώκει να απαλλάξει το σώμα από το σωματικό και ψυχικό στρες και να απελευθερώσει τη ροή ενέργειας. Αυτό γίνεται με έναν συνδυασμό προσευχών, τεχνικών αναπνοής και έξυπνων κινήσεων μασάζ. Δεν υπάρχουν οριστικές τεχνικές Lomi Lomi. Καθορίζονται κατά περίπτωση, ανάλογα με τον θεραπευτή μασάζ και τις απαιτήσεις του πελάτη.
Πριν κάνετε ένα μασάζ Lomi Lomi, συνιστάται να ενημερώσετε τον θεραπευτή μασάζ για τυχόν ιατρικά προβλήματα, εγκυμοσύνη ή θέματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Οι τεχνικές μασάζ μπορούν στη συνέχεια να προσαρμοστούν για να μετριάσουν τυχόν πιθανούς κινδύνους. Είναι επίσης απαραίτητο να αποφεύγετε το φαγητό και το ποτό ακριβώς πριν από το μασάζ.
Ο πελάτης γδύνεται στο εσώρουχό του και ξαπλώνει μπρούμυτα είτε σε ένα χαλάκι μασάζ Lomi της Χαβάης είτε σε ένα κανονικό τραπέζι μασάζ. Υπάρχει μια στιγμή ηρεμίας κατά την οποία ο θεραπευτής μασάζ, με τα χέρια ελαφρά τοποθετημένα στην πλάτη του πελάτη, προσεύχεται για θεραπεία. Μπορεί να ζητηθεί από τον πελάτη να αποκτήσει τη σωστή νοοτροπία για να λάβει τη θεραπεία.
Τα αρωματικά έλαια χρησιμοποιούνται για μασάζ. Το μασάζ γίνεται με τα άκρα των δακτύλων, τους αντίχειρες, τις αρθρώσεις, τις παλάμες, τις πλευρές της παλάμης, τους πήχεις, τους αγκώνες, τα γόνατα ακόμα και με μπαστούνια και πέτρες. Το μασάζ μπορεί να είναι απαλό ή έντονο και οι ρυθμικές πινελιές να διατηρούνται συνεχείς και να ρέουν.
Ο θεραπευτής μασάζ μπορεί να κάνει μασάζ σε διαφορετικά μέρη του σώματος ταυτόχρονα καθώς αυτό επιφέρει μεγαλύτερη χαλάρωση. Μερικές φορές μπορεί να υπάρχουν δύο θεραπευτές μασάζ που κάνουν το μασάζ Lomi Lomi. Μετρώντας την αντίσταση και το επίπεδο άνεσης του πελάτη, το σώμα τεντώνεται απαλά και οι αρθρώσεις περιστρέφονται.
Ο θεραπευτής μασάζ μπορεί να βουίζει ή να χορεύει ενώ εκτελεί το μασάζ. Το βουητό και ο χορός πιστεύεται ότι ξεμπλοκάρουν, δονούν και ενισχύουν τα επίπεδα ενέργειας. Ο θεραπευτής Lomi Lomi δεν επιδιώκει να θεραπεύσει, αλλά αντίθετα να διευκολύνει τη θεραπεία.
Τα οφέλη του μασάζ Lomi Lomi είναι ένα χαλαρό νευρικό σύστημα, η βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος και η ροή της λέμφου, η αποβολή των τοξικών αποβλήτων και η ανακούφιση από τον πόνο του σώματος. Το μασάζ Lomi αναζωογονεί το σώμα και ενσταλάζει μια αίσθηση γαλήνης και ευεξίας. Τα τακτικά μασάζ μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της καλής υγείας.
Παραδοσιακά, στη Χαβάη, η εκπαίδευση μασάζ Lomi Lomi μεταδόθηκε στην οικογένεια. Στη σύγχρονη εποχή, οι επαγγελματίες πρέπει να υποβληθούν σε επίσημη εκπαίδευση στις τεχνικές μασάζ, την ανατομία και τη φυσιολογία. Πρέπει να περάσουν γραπτό τεστ και να λάβουν πιστοποίηση από ιατρική επιτροπή.