Το οίδημα του ποδιού είναι οίδημα στο πόδι και στον αστράγαλο λόγω της υπερβολικής συσσώρευσης υγρών. Η κατάσταση είναι συνήθως ανώδυνη από μόνη της, αν και το πρήξιμο μπορεί να προκαλέσει δυσφορία όταν περπατάτε ή φοράτε στενά παπούτσια. Οι περισσότερες περιπτώσεις οιδήματος στα πόδια είναι βραχύβιες και δεν προκαλούν σοβαρές ανησυχίες για την υγεία. Η συσσώρευση υγρών μπορεί να προκληθεί από το να κάθεστε σε μια στάση για πολύ καιρό ή να πάρετε ορισμένα φάρμακα. Είναι πιθανό, ωστόσο, το οίδημα να είναι σημάδι μιας μείζονος υποκείμενης διαταραχής, όπως η ηπατική ή νεφρική ανεπάρκεια. Οι γιατροί μπορούν να εξηγήσουν διάφορες θεραπείες στο σπίτι για να ανακουφίσουν το ήπιο οίδημα και να συνταγογραφήσουν φάρμακα για μεγαλύτερα προβλήματα.
Εκατοντάδες μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία που ονομάζονται τριχοειδή παρέχουν αίμα και υγρό στους ιστούς του ποδιού. Ήπιο οίδημα εμφανίζεται όταν τα αιμοφόρα αγγεία είναι κατεστραμμένα ή συμπιεσμένα, προκαλώντας διαρροή τους. Η απώλεια υγρών προκαλεί τα νεφρά να συγκρατούν επιπλέον νερό και νάτριο από τη διατροφή, τα οποία τελικά εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, ταξιδεύουν στο πόδι και πάλι διαρρέουν από τα τριχοειδή αγγεία. Η περίσσεια ελεύθερου υγρού στον ιστό είναι υπεύθυνη για τα συμπτώματα του οιδήματος.
Σε πολλές περιπτώσεις, το ήπιο οίδημα που επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι το μόνο σημάδι οιδήματος. Το παπούτσι ενός ατόμου μπορεί να αισθάνεται πιο σφιχτό τη νύχτα από ότι το πρωί. Όταν το πρήξιμο αυξάνεται, το δέρμα στο πόδι γίνεται τρυφερό και λαμπερό. Μια εσοχή μπορεί να παραμείνει για αρκετά δευτερόλεπτα αφού πιέσετε ένα πρησμένο μέρος του ποδιού. Εάν ευθύνεται ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας, μπορεί να υπάρχουν πρόσθετα συμπτώματα όπως πυρετός, κόπωση, πονοκέφαλοι, πόνοι στις αρθρώσεις και αυξημένη ούρηση.
Οι συνήθεις αιτίες του ήπιου οιδήματος του ποδιού περιλαμβάνουν μια μεγάλη βόλτα με αυτοκίνητο ή αεροπλάνο, κατανάλωση αλμυρών τροφών, άμεσο τραύμα στο πόδι και εγκυμοσύνη. Το οίδημα συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία στις έγκυες γυναίκες, αν και η επιδείνωση του οιδήματος στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο μπορεί να είναι σημάδι ενός πιο σοβαρού προβλήματος που ονομάζεται προεκλαμψία. Η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών, φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση και συμπληρωμάτων ορμονών μπορεί επίσης να προκαλέσει οίδημα. Θρόμβοι αίματος, λοιμώξεις αίματος, κίρρωση, νεφρική βλάβη ή καρδιακές επιπλοκές είναι πιθανές αιτίες οιδήματος του ποδιού που απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.
Οι γιατροί ενθαρρύνουν έντονα τα άτομα που παρουσιάζουν μόνιμο οίδημα στα πόδια να προγραμματίσουν φυσικές εξετάσεις ή να επισκεφτούν το δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Ένας γιατρός μπορεί να επιθεωρήσει το πόδι, να ρωτήσει για τη χρήση φαρμάκων και το ιστορικό υγείας και να συλλέξει δείγματα αίματος και ούρων για εργαστηριακή ανάλυση. Μπορεί επίσης να ληφθούν ακτινογραφίες για την αναζήτηση σωματικής βλάβης στο εσωτερικό του ποδιού. Μόλις εντοπιστεί η αιτία, μπορούν να ληφθούν οι κατάλληλες αποφάσεις θεραπείας.
Το ήπιο οίδημα μπορεί συνήθως να θεραπευτεί παραμένοντας δραστήριος και ανυψώνοντας το πόδι κατά τη διάρκεια του ύπνου. Το αίμα και τα υγρά τελικά αποστραγγίζονται από την περιοχή και τα νεφρά σταματούν να συγκρατούν νερό. Στα περισσότερα φαρμακεία διατίθενται κάλτσες υποστήριξης για τη συμπίεση των πρησμένων αστραγάλων και τη διευκόλυνση της χρήσης παπουτσιών και της κίνησης. Ένας γιατρός μπορεί επίσης να προτείνει την υιοθέτηση μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι, τη λήψη ασπιρίνης ή τη χρήση διουρητικού για περαιτέρω βελτίωση των συμπτωμάτων. Μπορεί να χρειαστούν πρόσθετα φάρμακα ή χειρουργικές επεμβάσεις για την αντιμετώπιση μιας σημαντικής υποκείμενης διαταραχής.