Το πυρίτιο είναι ένα ορυκτό που βρίσκεται τόσο στο σώμα όσο και στη φύση. Στο σώμα, βρίσκεται στα μαλλιά, τα νύχια, τα οστά και τους συνδετικούς ιστούς. Στη φύση, το πυρίτιο βρίσκεται σε φυλλώδη λαχανικά, πατάτες, σόγια, παντζάρια, κεχρί, δημητριακά ολικής αλέσεως, καστανό ρύζι και βρώμη. Το πυρίτιο βρίσκεται επίσης σε ορισμένα επεξεργασμένα τρόφιμα και το κρέας, αλλά οι ποσότητες που υπάρχουν σε αυτά τα τρόφιμα είναι πολύ λιγότερες. Το οργανικό πυρίτιο βρίσκεται στον φλοιό της γης και ανακαλύφθηκε ως υδατοδιαλυτή μορφή σε κόκκους άμμου, από τους οποίους συλλέγεται. Το οργανικό πυρίτιο καταναλώνεται εύκολα από ζώα και ανθρώπους και περιέχει επίσης άνθρακα.
Το οργανικό ορυκτό μπορεί να βρεθεί σε μια σειρά προϊόντων, όπως σαμπουάν διοξειδίου του πυριτίου, συμπληρώματα διοξειδίου του πυριτίου από το στόμα και οργανική γέλη πυριτίου. Αυτά τα προϊόντα υποτίθεται ότι έχουν οφέλη που βελτιώνουν τη λάμψη των μαλλιών, τη δύναμη των νυχιών, την ευελιξία των αρθρώσεων και τη νεανικότητα του δέρματος. Ιατρικά, το πυρίτιο έχει διαφημιστεί ότι βοηθά στην αποτροπή των εύθραυστων οστών από την οστεοπόρωση, κάνοντας τα οστά πιο δυνατά, βοηθώντας την πέψη και την τριχόπτωση και αποτρέποντας τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να αποδείξουν αυτούς τους ιατρικούς ισχυρισμούς και χρειάζεται περισσότερη έρευνα. Το πυρίτιο θεωρείται ασφαλές όταν καταναλώνεται σε ποσότητες που βρίσκονται συνήθως στα τρόφιμα, αλλά δεν έχουν τεκμηριωθεί ασφαλή επίπεδα ιατρικών συμπληρωμάτων.
Οι υποστηρικτές του οργανικού πυριτίου λένε ότι μπορεί να βοηθήσει με τη δυσκοιλιότητα και τα πεπτικά προβλήματα και συνιστάται μερικές φορές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Ορισμένοι υποστηρικτές του πυριτίου λένε επίσης ότι θα βελτιώσει τα επίπεδα ενέργειας σημαίας. Το πυρίτιο βοηθά το ανθρώπινο σώμα να απορροφήσει τα απαραίτητα μέταλλα όπως το ασβέστιο, το μαγνήσιο και το κάλιο, και είναι συστατικό σε ορισμένες επιτυχημένες θεραπείες τραυμάτων και σε θεραπείες διαστρέμματος.
Υπάρχουν ορισμένα μειονεκτήματα στη συμπλήρωση πυριτίου. Με τα αντιόξινα που περιέχουν πυρίτιο, για παράδειγμα, τα άτομα που χρησιμοποιούν τα συμπληρώματα σε μακροχρόνια βάση μπορεί να αναπτύξουν επώδυνες πέτρες στα νεφρά, αν και αυτό θεωρείται σπάνια παρενέργεια. Ένα άτομο που ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή και παίρνει επίσης μια πολυβιταμίνη που περιέχει επίσης μέταλλα πιθανότατα δεν χρειάζεται συμπληρώματα πυριτίου. Οι γιατροί λένε ότι οι γυναίκες που ανησυχούν για την ανάπτυξη οστεοπόρωσης μπορούν να λαμβάνουν με ασφάλεια συμπληρώματα ασβεστίου και οι άνδρες με παρόμοιες ανησυχίες μπορούν να προσθέσουν επιπλέον ασβέστιο από φυσικές πηγές στη διατροφή τους. Οι γυναίκες που ήδη υποφέρουν από οστεοπόρωση δεν θα επωφεληθούν από τα συμπληρώματα πυριτίου.