Τι είναι το Pronator Quadratus;

Το pronator quadratus είναι ένας βαθύς μυς του πρόσθιου αντιβραχίου, που βρίσκεται στην παλάμη του βραχίονα πάνω από τον καρπό. Υπεύθυνος για τον πρηνισμό ή περιστροφή του αντιβραχίου προς τα κάτω, δρα στην ακτινοσπονδυλική άρθρωση, η άρθρωση μεταξύ των ακτινωτών και των ωλένων οστών ακριβώς πάνω από τον καρπό στον κάτω βραχίονα. Για αυτή τη δράση αυτός ο μυς είναι σημαντικός για παίκτες ρακέτας όπως τένις ή πινγκ πονγκ καθώς και για κολυμβητές, οι οποίοι τον χρησιμοποιούν για να προφέρουν τον πήχη κατά τη διάρκεια του ελεύθερου εγκεφαλικού επεισοδίου. Ως εκ τούτου, αυτοί οι πληθυσμοί ενδέχεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο τραυματισμών υπερβολικής τετραπλής χρήσης, όπως η τενοντίτιδα.

Προερχόμενος από το περιφερικό τέταρτο, ή το χαμηλότερο 25 τοις εκατό, της πρόσθιας πλευράς της ωλένης, το πρηκτικό τετράγωνο διακρίνεται από τις οριζόντιες ίνες του. Τρέχοντας κάθετα στο μήκος του βραχίονα παρά παράλληλα όπως εκείνοι των περισσότερων μυών, οι ίνες του διασχίζουν το αντιβράχιο πλάγια για να εισέλθουν κατά μήκος της ακτίνας, το οστό πλησιέστερα στην αντίχειρα του βραχίονα. Από τους μυς του αντιβραχίου, είναι ο μόνος με το ένα άκρο να συνδέεται μόνο με την ωλένη και το άλλο άκρο να συνδέεται μόνο με την ακτίνα.

Μαζί με το pronator teres, το οποίο βρίσκεται πιο κοντά στο εγγύς ή το άνω άκρο του πρόσθιου αντιβραχίου, ο πρηνωτής τετράγωνος είναι ένας από τους δύο μόνο μύες που είναι υπεύθυνοι για τον πρηνισμό. Ανατομικά, αυτή είναι η θέση στην οποία τα χέρια είναι στα πλάγια με τις παλάμες στραμμένες προς τα εμπρός. Το Pronation είναι η πράξη περιστροφής των παλάμων προς τα πίσω χωρίς συνοδευτική περιστροφή στην άρθρωση του ώμου. Από ανατομική θέση, τα χέρια απλώς θα στραφούν προς την άλλη κατεύθυνση.

Αυτή η συγκεκριμένη κίνηση του αντιβραχίου που ξεκίνησε από το pronator quadratus και το pronator teres περιλαμβάνει την αλλαγή της θέσης της ακτίνας και της ωλένης σε σχέση μεταξύ τους. Σε ανατομική θέση, η ωλένη είναι μεσαία, ή πιο κοντά στη μεσαία γραμμή του σώματος, και η ακτίνα είναι πλευρική, ή μακρύτερα από τη μέση γραμμή, και οι δύο είναι παράλληλες. Όταν συμβαίνει πρηνισμός, οι συσπάσεις του μυός του πρηνικού τετραγώνου τραβούν το άκρο ή το κάτω άκρο της ακτίνας μπροστά και έσω προς την ωλένη. Με άλλα λόγια, καθώς το αντιβράχιο περιστρέφεται προς τα κάτω, το οστό της ακτίνας διασχίζει μπροστά από το οστό της ωλένης προς τη μεσαία γραμμή του σώματος, έτσι ώστε τα δύο να σχηματίζουν ένα «Χ». Καθώς ο μυς επιμηκύνεται πίσω στην ουδέτερη θέση του, έτσι και τα οστά επιστρέφουν στην ουδέτερη, παράλληλη θέση τους.