Ένα αντανακλαστικό σημείο είναι ένα σημείο στο σώμα που μπορεί να χειριστεί μέσω βελονισμού, βελονισμού ή ρεφλεξολογικού μασάζ για την τόνωση των νευρικών απολήξεων και την υποστήριξη υγιών φυσιολογικών λειτουργιών. Τα συστήματα αντανακλαστικών σημείων για τη ρεφλεξολογία και τον βελονισμό/βελονισμό είναι γενικά διαφορετικά. Η Ρεφλεξολογία χρησιμοποιεί ένα σύστημα αντανακλαστικών σημείων στα χέρια, τα πόδια και τα αυτιά για την τόνωση του νευρικού συστήματος και την υποστήριξη της υγείας. Ο βελονισμός και ο βελονισμός γενικά χρησιμοποιούν τα αντανακλαστικά σημεία που προσδιορίζονται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Αυτά τα εκατοντάδες αντανακλαστικά σημεία απλώνονται κανονικά σε ολόκληρο το σώμα.
Ενώ η ρεφλεξολογία και ο βελονισμός/βελονισμός χρησιμοποιούν συνήθως κάπως διαφορετικές μεθόδους, ο στόχος είναι βασικά ο ίδιος. Και τα δύο θεραπευτικά συστήματα συνήθως επιδιώκουν να υποστηρίξουν την υγεία των νεύρων σε όλο το σώμα, και επομένως, να υποστηρίξουν την υγεία του σώματος στο σύνολό του. Οι ρεφλεξολόγοι γενικά πιστεύουν ότι τα αντανακλαστικά σημεία στα χέρια, τα πόδια και τα αυτιά μπορούν να χειριστούν για να υποστηρίξουν την υγεία διαφόρων αντίστοιχων οργάνων και φυσιολογικών συστημάτων. Ένα διάγραμμα ρεφλεξολογίας μπορεί να βοηθήσει τους απλούς ανθρώπους να κατανοήσουν πώς κάθε αντανακλαστικό σημείο αντιστοιχεί σε κάθε όργανο ή περιοχή του σώματος.
Ο βελονισμός και ο βελονισμός θεωρούνται γενικά ότι είναι βασικά η ίδια πειθαρχία. Και τα δύο θεραπευτικά συστήματα βασίζονται τυπικά στον χειρισμό της πίεσης ή των αντανακλαστικών σημείων κατά μήκος των μεσημβρινών του σώματος. Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, ο χειρισμός αυτών των σημείων πίεσης βοηθά στην υποστήριξη μιας άφθονης ροής ζωτικής ενέργειας, ή ch’i, σε όλο το σώμα. Υπάρχουν σχεδόν 800 αντανακλαστικά σημεία που χρησιμοποιούνται συνήθως στον βελονισμό/βελονισμό, το καθένα με τον δικό του συγκεκριμένο σκοπό, και βρίσκονται σε όλο το σώμα. Ο βελονισμός γενικά διεγείρει κάθε αντανακλαστικό σημείο μέσω της εισαγωγής μιας λεπτής βελόνας, ενώ ο βελονισμός διεγείρει κάθε αντανακλαστικό σημείο μέσω μασάζ με τα ακροδάχτυλα ή εξειδικευμένα εργαλεία.
Αυτά τα θεραπευτικά συστήματα συνήθως δεν χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση ιατρικών καταστάσεων και συνήθως δεν θεωρούνται επαρκή για τη θεραπεία των περισσότερων ιατρικών παθήσεων. Μπορούν, ωστόσο, να προσφέρουν οφέλη για ορισμένες ήσσονος σημασίας ιατρικές καταστάσεις, όπως η ναυτία που προκαλείται από την ασθένεια κίνησης ή την εγκυμοσύνη. Πολλοί πιστεύουν ότι ο χειρισμός των αντανακλαστικών σημείων μέσω της ρεφλεξολογίας, του βελονισμού ή του βελονισμού μπορεί να προσφέρει πολύτιμη συμπληρωματική θεραπεία, ακόμη και σε όσους πάσχουν από σοβαρή ασθένεια.
Μελέτες φαίνεται να υποδηλώνουν ότι αυτά τα θεραπευτικά συστήματα μπορούν να ανακουφίσουν την ένταση των μυών και να διεγείρουν την παραγωγή ενδορφινών, να διαχειριστούν το άγχος και να ανακουφίσουν τον πόνο. Προσφέρουν επίσης απαραίτητες αποδείξεις ότι ο χειρισμός του αντανακλαστικού σημείου μπορεί να καταπραΰνει τη ναυτία και να βελτιώσει τη διάθεση. Πιστεύεται ότι προσφέρουν τεράστια οφέλη σε ασθενείς που υποφέρουν από καταστάσεις χρόνιου πόνου, καρκίνο, κατάθλιψη, άγχος και ναυτία.