Η παπάγια είναι ένα δέντρο που είναι πιο γνωστό για τους καρπούς του, αν και από το 2011 το τσάι παπάγιας γίνεται όλο και πιο δημοφιλές. Το τσάι παρασκευάζεται κυρίως από φύλλα τσαγιού παπάγιας, αλλά μπορεί περιστασιακά να παρασκευάζεται από τους σπόρους του καρπού παπάγιας. Αρκετές μελέτες υποδεικνύουν ότι το τσάι μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία, κυρίως τις πιθανές αντικαρκινικές του ιδιότητες. Μπορεί επίσης να αποτρέψει ορισμένα γαστρικά προβλήματα, να αυξήσει την όρεξη και το μεταβολισμό, ακόμη και να βοηθήσει με αλλεργίες.
Συνήθως, το τσάι παπάγιας παρασκευάζεται από αποξηραμένα φύλλα παπάγιας. Τα φύλλα είτε κρεμάζονται για να στεγνώσουν είτε διατηρούνται σε χαμηλή φωτιά για κάποιο χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια μπαίνει στο τσάι ολόκληρο ή θρυμματίζεται και διατηρείται σε θήκη τσαγιού. Μερικοί άνθρωποι φτιάχνουν επίσης τσάι χρησιμοποιώντας ολόκληρους σπόρους φρούτων παπάγια είτε φρέσκους είτε αποξηραμένους. Και τα δύο πιστεύεται ότι βοηθούν την υγεία, αλλά τα φύλλα τσαγιού ενδέχεται να περιέχουν υψηλότερη συγκέντρωση.
Δεν υπάρχει γνωστό επίπεδο τοξικότητας για το τσάι παπάγιας και στην πραγματικότητα συνιστάται στους ανθρώπους να πίνουν τουλάχιστον ένα φλιτζάνι τσάι κάθε μέρα για βέλτιστα οφέλη για την υγεία. Η υπερβολική κατανάλωση τσαγιού, ωστόσο, μπορεί να έχει κάποιες διουρητικές παρενέργειες. Τα ένζυμα στο τσάι μπορεί επίσης να δημιουργήσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους. Το τσάι μπορεί να εμποτιστεί με πιπέρι καγιέν, χυμό λεμονιού, τζίντζερ ή να γλυκάνει με ζάχαρη, μέλι ή φρέσκα φρούτα παπάγια.
Αρκετές ευεργετικές ιδιότητες βρίσκονται στο τσάι παπάγιας. Συγκεκριμένα, περιέχει φώσφορο και ψευδάργυρο καθώς και υψηλές συγκεντρώσεις βιταμινών Α, Β, C και Ε. Η παπάγια περιέχει επίσης ένα ένζυμο που είναι κοινώς γνωστό ως παπαΐνη. Όπως με τα περισσότερα τσάγια, είναι πλούσιο σε πολλά αντιοξειδωτικά.
Κάποιες έρευνες σημείωσαν με επιτυχία ότι το τσάι παπάγιας είναι σε θέση να μειώσει την τοξικότητα των όγκων στο σώμα καθώς και να εμποδίσει την ανάπτυξή του. Μπορεί επίσης να ενεργοποιήσει το ανοσοποιητικό σύστημα έτσι ώστε να είναι σε θέση να βοηθήσει την ικανότητα του ίδιου του σώματος να καταπολεμήσει τον καρκίνο. Το τσάι μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει περαιτέρω στη μείωση της φλεγμονής σε ασθενείς που λαμβάνουν ήδη θεραπείες.
Πιστεύεται ότι το τσάι παπάγιας μπορεί επίσης να βοηθήσει πολλά γαστρεντερικά προβλήματα. Μελέτες έχουν δείξει ότι το τσάι είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη των γαστρικών ελκών. Επιπλέον, το τσάι μπορεί να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα καθώς και να βοηθήσει στη δυσπεψία. Ο μεταβολισμός και η όρεξη αυξάνονται επίσης με την κατανάλωση του τσαγιού. Πιστεύεται ότι η παπαΐνη μπορεί να βοηθήσει στην πέψη των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων.
Άλλα οφέλη του τσαγιού παπάγια περιλαμβάνουν την πρόληψη της καούρας και την ανακούφιση των κράμπες της περιόδου. Περαιτέρω πιστεύεται ότι το τσάι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων από τις αλλεργίες. Αρκετοί άνθρωποι πιστεύουν επίσης ότι το τσάι μπορεί δυνητικά να βοηθήσει το σώμα να επεξεργαστεί τη γλουτένη. Όπως και με πολλά άλλα τσάγια, συνιστάται πρώτα να συζητήσετε την κατανάλωση τσαγιού παπάγια με έναν επαγγελματία υγείας.