Τι κάνει ένας εκπαιδευτής περιστροφής;

Ένας λάτρης της ποδηλασίας μπορεί να ανεβάσει το πάθος του στο επόμενο επίπεδο με το να γίνει εκπαιδευτής Spinning που διδάσκει μαθήματα ποδηλασίας σε εσωτερικούς χώρους με στόχο να δώσει στους συμμετέχοντες την ευκαιρία να βελτιώσουν τα επίπεδα φυσικής τους κατάστασης σε ένα διασκεδαστικό και κίνητρο περιβάλλον. Ένας εκπαιδευτής νηματοποίησης θα καθοδηγήσει τέτοια μαθήματα ποδηλασίας σε εσωτερικούς χώρους σύμφωνα με τις διεθνώς αναγνωρισμένες οδηγίες νηματοποίησης. Θα παρέχει οδηγίες σχετικά με τη σωστή τεχνική ποδηλασίας, κίνητρα για νέους και έμπειρους ποδηλάτες, καθώς και οδηγίες για την ανάπτυξη ασφαλών και αποτελεσματικών ρουτίνων άσκησης για όλους τους συμμετέχοντες. Μέρος της εργασίας του εκπαιδευτή μπορεί επίσης να είναι η αντιμετώπιση προβλημάτων και η επισκευή διαφόρων τύπων εσωτερικών ποδηλάτων.

Ένα μάθημα νηματοποίησης θα είναι γενικά κατάλληλο για πολλούς ανθρώπους ταυτόχρονα. ο αριθμός των συμμετεχόντων συνήθως περιορίζεται από το πόσα ποδήλατα είναι διαθέσιμα σε μια συγκεκριμένη εγκατάσταση. Ο εκπαιδευτής Spinning θα οδηγήσει την τάξη σε όλες τις φάσεις της προπόνησης, από την προθέρμανση έως την ψύξη. Πριν ξεκινήσει το μάθημα, ο εκπαιδευτής μπορεί να περπατήσει στην αίθουσα για να συναντήσει τους συμμετέχοντες και να διασφαλίσει ότι κάθε συμμετέχων ταιριάζει σωστά στο ποδήλατο που θα χρησιμοποιήσει. Ένας καλός εκπαιδευτής Spinning θα αναγνωρίσει τα διάφορα επίπεδα ικανότητας κάθε συμμετέχοντα. πολλές τάξεις χωρίζονται σε αρχάριες, ενδιάμεσες και προχωρημένες ενότητες, έτσι ώστε τα άτομα σε κάθε ομάδα ικανοτήτων να μην αισθάνονται ακατάλληλα.

Μόλις ξεκινήσει το μάθημα, ο εκπαιδευτής κλώσης θα δώσει προφορική καθοδήγηση σε όλους τους συμμετέχοντες για να διασφαλίσει ότι κάθε άτομο διατηρεί τη σωστή μορφή, ταχύτητα ή ρυθμό. Καθώς η τάξη προχωρά, ο εκπαιδευτής είναι πιθανό να παρέχει οδηγίες και για σωστές τεχνικές αναπνοής. Σε όλες τις φάσεις της προπόνησης, ο εκπαιδευτής θα δώσει λεκτικό κίνητρο στους συμμετέχοντες και θα προσπαθήσει να κρατήσει κάθε ποδηλάτη εστιασμένο σε σαφείς στόχους προπόνησης. Οι εκπαιδευτές πρέπει να περάσουν από εκτεταμένη εκπαίδευση για να μάθουν πώς να παρέχουν τέτοιες οδηγίες αποτελεσματικά.

Φυσικά, ο εκπαιδευτής κλώσης θα πρέπει επίσης να είναι σε καλή φυσική κατάσταση ο ίδιος και είναι πιθανό ότι θα χρειαστεί να περάσει μια φυσική εξέταση πριν προσληφθεί ως εκπαιδευτής. Θα πρέπει επίσης να είναι πολύ εξοικειωμένος με την ποδηλασία ως άθλημα, ως κουλτούρα και ως αερόβια ρουτίνα. Πολλά από αυτά μπορούν να μάθουν κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης του εκπαιδευτή, αλλά είναι καλύτερο να αναπτύξετε ένα πάθος για την ποδηλασία πριν εξετάσετε μια δουλειά ως εκπαιδευτής. Κατάλληλη ποδηλατική ενδυμασία πρέπει να φοράτε ανά πάσα στιγμή και κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης.