Οι άνθρωποι εξασκούν διαλογισμό για χιλιάδες χρόνια. Αυτές τις μέρες, η ικανότητα να εστιάζεις το μυαλό σου σε ένα αντικείμενο, ή σε ένα μάντρα, ή ακόμα και στην αναπνοή σου, χρησιμοποιείται για να οδηγήσει σε χαλάρωση και μείωση του στρες. Η εστίαση της προσοχής κάποιου σε κάτι και ο αποκλεισμός των σκέψεων και των ξένων ερεθισμάτων βοηθά ορισμένους να αυξήσουν τη σωματική και συναισθηματική τους ευεξία. Ωστόσο, ένα πείραμα του 2015 από έναν Ιταλό ερευνητή πέτυχε αρκετά διαφορετικά αποτελέσματα. Ζητήθηκε από είκοσι εθελοντές να κοιτούν στα μάτια κάποιου άλλου για 10 λεπτά. Άλλοι είκοσι κοίταξαν επίμονα έναν κενό τοίχο. Αλλά οι συμμετέχοντες που κοιτούσαν ο ένας στα μάτια δεν βρήκαν εσωτερική γαλήνη. Με βάση ένα ερωτηματολόγιο που λήφθηκε μετά το πείραμα, οι συμμετέχοντες εμφάνισαν διασπαστικά συμπτώματα όπως απώλεια μνήμης, παραμόρφωση της όρασης, απόσπαση από την πραγματικότητα και αλλοιωμένη κατάσταση συνείδησης – σαν να είχαν πάρει ένα φάρμακο που άλλαζε το μυαλό.
Κοίτα με στα μάτια:
Η διάσπαση είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται στην ψυχολογία για να περιγράψει μια σειρά ψυχολογικών εμπειριών που κάνουν ένα άτομο να νιώθει αποκομμένο από το άμεσο περιβάλλον του.
«Οι συμμετέχοντες στην ομάδα που κοίταζε τα μάτια είπαν ότι είχαν μια συναρπαστική εμπειρία που δεν έμοιαζε με οτιδήποτε είχαν νιώσει πριν», έγραψε ο ερευνητής Christian Jarrett στο British Psychological Society’s Research Digest.
Οι ερευνητές εξήγησαν ότι τα αποτελέσματα πιθανότατα είχαν να κάνουν με μια έννοια που ονομάζεται «νευρική προσαρμογή», όπου οι νευρώνες ενός ατόμου επιβραδύνουν, ή ακόμα και σταματούν, ως απόκριση σε αμετάβλητο ερέθισμα.