Τα αβοκάντο είναι τόσο ευέλικτα και υγιεινά που οι χρήσεις τους περιορίζονται μόνο από τη φαντασία του χρήστη. Περιέχουν ελαϊκό οξύ που είναι ένα μονοακόρεστο λίπος. Η περιεκτικότητα σε λιπαρά του αβοκάντο του δίνει μοναδική υφή και ιδιότητες που σας επιτρέπουν να το χρησιμοποιήσετε ως λίπος. Η ήπια και απαλή γεύση του είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα για πιο τολμηρές γεύσεις.
Το βούτυρο αβοκάντο είναι φανταστικό ως επικάλυψη για μπριζόλα, μπρουσκέτα ή ακόμα και για το BLT σας. Απλά ανακατέψτε λίγο βούτυρο με το κρέας ενός-δυο αβοκάντο. Μην ξεχάσετε να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού για να μην ροδίσει το κρέας του αβοκάντο. Προσθέστε λίγο αλάτι και καρυκεύματα για γεύση και voila. Διατηρείται σε αδιαφανές δοχείο στο ψυγείο για μερικές μέρες.
Το ψήσιμο με αβοκάντο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μυήσετε τα παιδιά στο αβοκάντο. Αλλά δεν είναι μόνο για παιδιά. οι βίγκαν και οι χορτοφάγοι χρησιμοποιούν αβοκάντο αντί για τόφου σε τροφές όπως μους ή πουτίγκα. Τα αβοκάντο έχουν πολύ πιο λεία υφή από το tofu που σημαίνει πιο λαχταριστό αποτέλεσμα. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα υπερώριμο αβοκάντο και να φτιάξετε μπισκότα αβοκάντο. Τα αβοκάντο είναι επίσης τέλεια για παγωτό. Επειδή το αβοκάντο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως λίπος, δοκιμάστε να αντικαταστήσετε το βούτυρο με ένα αβοκάντο όταν φτιάχνετε γλάσο με βουτυρόκρεμα.
Μετά από όλο αυτό το μαγείρεμα, θα χρειαστείτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας, αλλά μην ξεχνάτε τα αβοκάντο. Φτιάξτε μια μάσκα μαλλιών με αβοκάντο στο σπίτι για να δώσετε στα μαλλιά σας υγιή λάμψη και άφθονο όγκο. Χρησιμοποιήστε ένα πολτοποιημένο αβοκάντο και ανακατέψτε με μια ουγγιά (28 g) ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας. Ξεκινήστε από τις ρίζες και κάντε μασάζ με το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και στη συνέχεια τραβήξτε τη μάσκα μέχρι τις άκρες. Μόλις εφαρμοστεί, σκεφτείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους. Η ζεστασιά του ντους ή του μπάνιου θα βοηθήσει τη μάσκα να διεισδύσει στα μαλλιά. Θα θέλετε να το αφήσετε ενεργό για τουλάχιστον 20 λεπτά. Αυτή η μάσκα είναι τόσο καλή για τα μαλλιά σας, ειδικά σε ακραίες καιρικές συνθήκες, γιατί προσθέτει υγρασία και θρέψη.
Η ημέρα του σπα σας δεν μπορεί να θεωρηθεί ολοκληρωμένη χωρίς μάσκα προσώπου με αβοκάντο. Τα αβοκάντο είναι ιδιαίτερα υπέροχα για το ξηρό δέρμα. Η βιταμίνη Ε και το ελαϊκό οξύ είναι μια φανταστική ενυδατική κρέμα. Τα αβοκάντο μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε κανονικό δέρμα. Πάρτε το κρέας από έναν πουρέ αβοκάντο και προσθέστε λίγο αμυγδαλέλαιο, γάλα, ελαιόλαδο ή χρησιμοποιήστε το μόνο του. Απλώς απλώστε τον πουρέ αβοκάντο σε καθαρό δέρμα και αφήστε το να δράσει για τουλάχιστον 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό όταν είστε έτοιμοι.
Τώρα που θα έχετε σπόρους αβοκάντο σε αφθονία, μην τους πετάξετε. Αυτά τα κουκούτσια αβοκάντο δημιουργούν υπέροχα φυτά που είναι όμορφα στο σπίτι και είναι εύκολο να μετακινηθούν έξω όταν γίνονται πολύ μεγάλα. Πάρτε δύο ή τρεις οδοντογλυφίδες και βάλτε το στις αντίθετες πλευρές του σπόρου του αβοκάντο, μπορεί να έχει τριγωνική εμφάνιση. Χρησιμοποιήστε τις οδοντογλυφίδες σας για να κρατήσετε τους σπόρους μισοβυθισμένους στο νερό, με μυτερή πλευρά προς τα πάνω. Μπορείτε επίσης να φυτέψετε τους σπόρους σας στο έδαφος. απλά βεβαιωθείτε ότι το μυτερό άκρο προεξέχει από το χώμα περίπου μια ίντσα. Μόλις το φυτό σας αρχίσει να λειτουργεί, κρατήστε το σε έμμεσο ηλιακό φως. Τα δέντρα αβοκάντο που καλλιεργούνται από αβοκάντο που παράγονται στο εμπόριο δεν θα αποδώσουν καρπούς, αλλά είναι ένα εξαιρετικό φυτό για το σπίτι ενώ είναι μικρότερα και μπορούν να μετακινηθούν έξω όταν μεγαλώσουν.
Υπάρχουν τόσα πολλά να κάνετε με τα αβοκάντο που πραγματικά εξαρτάται από εσάς τι θέλετε να κάνετε με αυτά. Λόγω των υγιεινών για την καρδιά λιπαρών τους, θα πρέπει να αποτελούν μέρος κάθε ισορροπημένης διατροφής. Μην ξεχάσετε να πάρετε μερικά επιπλέον αβοκάντο για το δέρμα και τα μαλλιά σας επίσης.