Οι σκακιστές δεν είναι ακριβώς γνωστοί για τη φυσική τους ικανότητα, αλλά ίσως θα έπρεπε. Στην πραγματικότητα, τα τουρνουά σκακιού υψηλού επιπέδου μπορεί συχνά να είναι σημαντικές προπονήσεις που καίνε θερμίδες. Απαιτείται τόση δύναμη του εγκεφάλου για να αγωνιστείτε σε ένα τουρνουά ελίτ που οι γκραν μάστερ μπορούν να κάψουν έως και 6,000 θερμίδες την ημέρα. Αυτό λέει ο Robert Sapolsky, καθηγητής νευρολογίας και νευροχειρουργικής στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ. Ανέκδοτα στοιχεία από πρωταθλητές σκακιού επιβεβαιώνουν την έρευνα του Sapolsky, καθώς πολλοί grandmaster έχουν αναφέρει ότι έχασαν πάνω από 10 λίβρες (4.5 κιλά) κατά τη διάρκεια ενός αγώνα. Πώς λοιπόν μπορείς να κάψεις τόσες πολλές θερμίδες απλά καθίζοντας; Δεν είναι πιθανό να είναι μια αποτελεσματική μακροπρόθεσμη στρατηγική άσκησης, αλλά σε περιόδους έντονης συγκέντρωσης και στρες, όταν ο εγκέφαλος εργάζεται εξαιρετικά σκληρά, μπορεί να συμβεί. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος, τελικά, χρειάζεται ενέργεια για να λειτουργήσει και στην πραγματικότητα καίει περίπου το 20% των συνολικών θερμίδων που χρησιμοποιεί ο οργανισμός. Οι ψυχικές δραστηριότητες και το άγχος μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένο καρδιακό ρυθμό και αυξημένη πρόσληψη οξυγόνου, με αποτέλεσμα να καίει ακόμα περισσότερες θερμίδες.
Η σειρά σου:
Πολλοί σκακιστές γκραν μάστερ ακολουθούν αυστηρά σχήματα διατροφής και φυσικής κατάστασης προκειμένου να δυναμώσουν το σώμα τους για τις εξαντλητικές ψυχικές απαιτήσεις των σκακιστικών τουρνουά.
Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Σκακιού του 1984 τελικά ακυρώθηκε, εν μέρει λόγω του φόρου που έπαιρνε στον υπερασπιστή του πρωταθλητή Ανατόλι Καρπόφ, ο οποίος έχασε 22 λίβρες (10 κιλά) κατά τη διάρκεια του τουρνουά.
Ο Ρώσος grandmaster Mikhail Antipov βρέθηκε ότι έκαψε 560 θερμίδες σε δύο ώρες παίζοντας σκάκι το 2018.