Η κατάδυση με το δέρμα, ή ελεύθερη κατάδυση, είναι η πρακτική της υποβρύχιας κατάδυσης χωρίς τη χρήση φορητής παροχής αέρα, όπως συνηθίζεται με την αυτόνομη κατάδυση. Η κατάδυση δέρματος μπορεί να γίνει με ελάχιστο εξοπλισμό, όπως μάσκα και αναπνευστήρα, ή μπορεί να γίνει χωρίς καθόλου εξοπλισμό. Συνήθως, η δραστηριότητα δεν απαιτεί πρόσθετες δεξιότητες, εκτός από τη γνώση του πώς να κολυμπάει.
Λόγω του γεγονότος ότι δεν απαιτεί πρόσθετες δεξιότητες, η κατάδυση είναι μια δημοφιλής δραστηριότητα για όσους επισκέπτονται παραθαλάσσια θέρετρα και κάνουν κρουαζιέρες. Συχνά, σε αυτές τις περιπτώσεις, ονομάζεται κολύμβηση με αναπνευστήρα. Οι κρουαζιέρες προσφέρουν τέτοιες περιπέτειες σχεδόν σε κάθε λιμάνι που πηγαίνουν σε περιοχές με ζεστό καιρό. Ορισμένα θέρετρα προσφέρουν εξοπλισμό χωρίς επιπλέον χρέωση.
Η κατάδυση με δέρμα έχει το πλεονέκτημα ότι κρατά τους δύτες πιο κοντά στην επιφάνεια, ώστε να υπάρχει λιγότερη ανησυχία για το να φτάσουν στις στροφές. Αυτή είναι μια δυνητικά θανατηφόρα κατάσταση που προκαλείται όταν οι δύτες ανεβαίνουν πολύ γρήγορα από βαθύτερα βάθη και απελευθερώνεται άζωτο στο αίμα. Τις περισσότερες φορές το δέρμα, επειδή η παροχή αέρα τους είναι στην επιφάνεια, οι δύτες δεν κατεβαίνουν αρκετά μακριά όπου αυτό θα γίνει πρόβλημα.
Σε ορισμένες τοποθεσίες, τα άτομα μπορεί να γίνουν επαγγελματίες δύτες δέρματος, όπου η δουλειά τους περιλαμβάνει τη συλλογή αχιβάδων και τον έλεγχο των διχτυών ψαριών. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτοί οι δύτες είναι σε θέση να μένουν κάτω από το νερό για λεπτά τη φορά. Αυτό γίνεται με μια τεχνική που ονομάζεται «πακετάρισμα». Χρησιμοποιώντας αυτή τη στρατηγική, ένας δύτης καταβροχθίζει σαν ψάρι καθώς τελείωσε την αναπνοή του για να συμπιέσει όσο το δυνατόν περισσότερο αέρα στους πνεύμονες. Η τελειοποίηση αυτής της τεχνικής απαιτεί σημαντική εξάσκηση και μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Το Skin diving είναι επίσης πολύ δημοφιλές στις πηγές γλυκού νερού. Αυτές οι πηγές διευκολύνουν τους δύτες να δουν μερικά από τα φυσικά άγρια ζώα του γλυκού νερού. Σε πολλές περιπτώσεις, οι λίμνες και τα ποτάμια είναι πολύ θολά για να απολαύσεις τις καταδύσεις σε μεγάλο βαθμό. Η ορατότητα συνήθως δεν αποτελεί πρόβλημα στις φυσικές πηγές, που είναι γνωστές για τη διαύγεια των νερών τους.
Όπως και με την αυτόνομη κατάδυση, υπάρχουν ορισμένες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά την κατάδυση. Για παράδειγμα, υπάρχει μια κατάσταση γνωστή ως λανθάνουσα υποξία, η οποία μπορεί να κάνει όσους κρατούν την αναπνοή τους για μεγάλα χρονικά διαστήματα να μαυρίζουν. Αυτό συμβαίνει συχνά ξαφνικά και χωρίς προειδοποίηση. Είναι ιδιαίτερα συχνό όταν οι δύτες καλούνται να κρατήσουν την αναπνοή τους. Ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσετε αυτό το πρόβλημα είναι να βουτάτε πάντα με έναν φίλο.