Semimembranosul este unul dintre cei trei mușchi ischio-jambierii principali situati în partea din spate a coapsei. Dintre cei trei mușchi ischio-jambierii, semimembranosul este situat cel mai medial și este utilizat pentru flexia articulației genunchiului în timp ce extinde șoldul. Acțiunea sa secundară este de a roti medial genunchiul, ceea ce este important pentru stabilitate. Dacă mușchiul nu funcționează corect sau este prea strâns, atunci acest lucru poate provoca dureri de spate, șold sau genunchi.
Originea semimembranosului este pe tuberozitatea ischiatică, care face parte din șold. Apoi coboară pe partea mediană a coapsei înainte de a se atașa de partea medială a tibiei de sub genunchi. Datorită faptului că merge de la șold până la genunchi, are un rol important de jucat în multe activități zilnice, inclusiv aplecarea. Invervarea mușchiului se face prin nervul sciatic.
Mușchiul începe cu un tendon, care apoi se extinde pentru a acoperi mușchiul. De aici, fibrele musculare încep înainte de a se transforma înapoi într-un tendon deasupra inserției. Datorită locației sale, mușchiul se suprapune cu o parte a vaselor poplitee.
În ciuda faptului că semimembranosul este un mușchi atât de important în ambele mișcări ale șoldului și genunchiului, nu este nemaiauzit ca acesta să fie absent în unele cazuri. Unii oameni pot avea și un mușchi dublu. Aceste variații sunt însă relativ neobișnuite.
Ceilalți doi mușchi care alcătuiesc ischiochibial sunt bicepsul femural și semitendinosul. Împreună, acești mușchi sunt denumiți în mod obișnuit ca un singur mușchi. Deoarece semitendinosul ajută la extinderea șoldului și la flexarea genunchiului, are o acțiune similară cu cea a semimembranosului. Toți mușchii hamstring au un rol important de jucat într-o varietate de activități diferite, cum ar fi alergarea și săriturile.
Datorită cantității mari de stres și încordare care este pusă asupra mușchilor ischio-jambierii, leziunile sunt relativ frecvente. Tulburările ischio-coardei apar adesea în timpul activităților sportive și sunt renumite pentru că durează mult timp pentru a se vindeca în comparație cu alte leziuni similare. Tendinita ischio-coardei este, de asemenea, o leziune comună care necesită de obicei odihnă pentru a fi tratată. Pentru a reduce șansa de a suferi o rănire la ischio-coarde, un atlet ar trebui să întindă în mod regulat mușchiul, astfel încât să fie cât mai flexibil posibil. Mușchii ischio-jambierii strânși în mod cronic, inclusiv semimembranos, apar adesea în rândul persoanelor care petrec mult timp la un birou.