Cele mai bune sfaturi pentru a studia nutriția includ înscrierea într-un program cuprinzător de nutriție, utilizarea resurselor de învățare online și practicarea unor obiceiuri eficiente de studiu. Programele de nutriție consacrate oferă avantajul credibilității informațiilor și al structurii de învățare. Programele de nutriție online oferă cursanților confortul de a studia de acasă. Metodele de studiu auto-dirijate pot fi, de asemenea, eficiente dacă se utilizează o abordare sistematică. Având în vedere natura intensivă în informații a subiectului, sunt necesare tehnici eficiente de memorare, instrumente de studiu și abilități organizatorice pentru cele mai bune rezultate.
Studierea nutriției într-un program structurat oferă de obicei o abordare cuprinzătoare de învățare. Instructori calificați explică importanța macro și micronutrienților și relația lor cu menținerea sănătății și prevenirea bolilor. Structura chimică a nutrienților, sursele de alimente și procesul metabolic trebuie abordate. Modul în care nutrienții sunt absorbiți, digerați, stocați și excretați sunt subiecte centrale. Relația dintre hrană și greutate, obiceiurile alimentare și cultură, nutriția în sport și practicile agricole pot fi alte domenii de interes.
Programele de nutriție online oferă o altă alternativă pentru un studiu cuprinzător. Pentru studenții cu timp limitat și alte cerințe de viață, studiul alimentației online poate fi o modalitate mai convenabilă și mai eficientă de a învăța. Structurile cursurilor online variază în funcție de program; unii pot solicita cursanților să participe la prelegeri live online, să descarce videoclipuri de instruire preînregistrate sau să citească stenogramele cursurilor. Materialele de curs și programa pot fi afișate într-o locație centrală pentru accesul studenților. Într-un curs online, cursanții comunică de obicei cu instructorii și între ei prin e-mail și forumuri de discuții.
Metodele auto-dirijate în studierea nutriției necesită resurse adecvate de învățare. Cărțile scrise de nutriționiști certificați sunt instrumente utile de învățare. Domeniul nutriției evoluează continuu, pe măsură ce noi studii descoperă noi fapte și relații între nutrienți și sănătate. Într-o abordare de studiu auto-dirijată, cursanții pot rămâne la curent citind reviste de nutriție publicate de autori și cercetători de renume. Titlurile mass-media care promovează anumite alimente ca remedii pentru boli sunt tratate mai bine cu o abordare științifică care cântărește noile informații cu cercetarea istorică și consensul general pe această temă din domeniul nutriției.
Studierea nutriției necesită concentrare și obiceiuri și metode eficiente de studiu. Memorarea unei liste lungi de vitamine și minerale, sursele lor alimentare și efectele lor asupra organismului necesită concentrare și repetare. Cardurile flash și instrumentele vizuale pot ajuta la consolidarea informațiilor detaliate. Aplicarea conținutului la evenimente din viața reală poate ajuta, de asemenea, la păstrarea cunoștințelor. Rudele cu probleme de sănătate, de exemplu, oferă oportunități de a cerceta legătura dintre simptome și potențialele deficiențe nutriționale.