Un specialist în exerciții fizice este o persoană special instruită pentru a identifica probleme specifice de sănătate fizică și pentru a oferi sfaturi cu privire la tehnicile și rutinele de exerciții fizice pentru a eradica sau a reduce cauzele și simptomele. Analiza sa implică în mod normal revizuirea istoricului medical al pacientului și a stării generale de sănătate actuale, împreună cu starea fizică a acestuia. Problemele sau restricțiile medicale majore prezintă un interes deosebit pentru specialist. Folosind toate aceste informații, se așteaptă, în general, să determine ce teste de fitness să le administreze pentru a evalua ce program de exerciții ar fi cel mai benefic pentru pacient.
După încheierea testelor, specialistul discută de obicei rezultatele cu clientul. El poate recomanda schimbarea regimului de antrenament fizic pentru a beneficia mai bine de condiția fizică. Dacă nu există niciun program de antrenament, el recomandă în mod normal mai multe opțiuni de antrenament.
Odată ce un program de antrenament este decis, un specialist în exerciții este în mod obișnuit necesar să educe persoana despre cum să folosească anumite piese de echipament de exerciții pentru a obține rezultate maxime. În acest moment, el discută în mod normal cu clientul despre liniile directoare ale programului, precum și despre opțiunile de frecvență și repetare a mișcării. Dacă clientul are întrebări sau nelămuriri, specialistul le adresează de obicei în acest moment.
Dacă specialistul în exerciții lucrează pentru o organizație care se concentrează pe programe și terapii de exerciții de grup, el poate intervieva participanții și îi poate împărți în grupuri care au probleme comune de sănătate și obiective de îmbunătățire. Acest screening implică în mod normal efectuarea unei game largi de evaluări de fitness. Testarea cardiopulmonară neinvazivă poate fi efectuată și pe participanții propuși.
Odată ce grupurile sunt împărțite în sectoare cu risc scăzut, mediu și înalt, specialistul în exerciții dezvoltă de obicei programe și obiective adecvate fiecărei categorii. Acestea includ de obicei planuri de progresie a exercițiilor menite să crească treptat așteptările la exerciții pe măsură ce programul evoluează. Atât exercițiile pe teren, cât și pe apă sunt de obicei incluse în regimurile de exerciții.
Pe lângă planificarea și administrarea programelor de exerciții fizice, un specialist în exerciții este de obicei necesar să educe clienții cu privire la reducerea factorilor de risc pentru sănătate. El le învață în mod regulat tehnici de identificare și eliberare a stresului. El discută de obicei despre obiceiurile alimentare și recomandă opțiuni pentru o alimentație mai sănătoasă.
În mod normal, un specialist în exerciții trebuie să fie instruit pentru a recunoaște rapid problemele de sănătate asociate de obicei cu exercițiile fizice intense. Acestea includ în mod normal insuficiența cardiacă, epuizarea termică sau deshidratarea. El este instruit în mod tradițional în proceduri de RCP de bază și de prim ajutor.
Cerința educațională minimă pentru această poziție este o diplomă de licență în știința exercițiului fizic sau promovarea sănătății și a bunăstării. Unele facilități necesită o diplomă de master în aceleași domenii sau similare. În unele regiuni, sunt necesare certificări suplimentare.