Culturistii caută în mod constant suplimente care ajută la generarea creșterii musculare și la reducerea oboselii. Suplimentele de oxid nitric sunt folosite ca un booster de energie înainte de antrenament. Oxidul nitric ajută la creșterea ritmului cardiac și produce un flux vascular mai puternic. Acest lucru face mai ușor să ridicați greutăți mari pentru o perioadă lungă de timp. Utilizarea acestui supliment permite sportivului să efectueze antrenamente mai intense, ceea ce generează mai multă creștere musculară.
Majoritatea suplimentelor de oxid nitric sunt de obicei făcute din L-arginină. Acesta este un aminoacid care ajută organismul să producă creatină și promovează fluxul sanguin suplimentar prin relaxarea vaselor de sânge. Acest lucru ajută la rezistența generală și la energie, deoarece mai mult oxid nitric produce oxigen suplimentar.
Mulți bărbați folosesc suplimente de L-argină pentru a trata disfuncția erectilă. Acest supliment ajută la circulația sângelui în întregul corp. O persoană trebuie să ia acest medicament zilnic pentru această tulburare. Această doză zilnică este diferită de celelalte medicamente, cum ar fi Viagra, care pot fi luate atunci când este necesar.
Dozele mari de suplimente de oxid nitric produc de obicei eliberarea hormonului de creștere uman (HGH). Acesta este un alt beneficiu pentru culturisti atunci când iau acest supliment. Majoritatea oamenilor trebuie să ia 10 până la 30 de grame pe zi înainte de a primi HGH suplimentar.
Suplimentele de oxid nitric pot ajuta, de asemenea, organismul să vindece rănile. Acest lucru se datorează faptului că suplimentul ajută organismul cu sinteze de proteine care pot crea o recuperare mai bună și o creștere a celulelor. L-argina a fost folosită de multe decenii pentru a ajuta pacienții să vindece țesuturile cicatriciale și rănile grave.
L-argine are mai multe efecte secundare documentate. Acestea includ probleme de stomac, dureri de cap, scăderea tensiunii arteriale și probleme de respirație. Când începeți un supliment de oxid nitric, este important să monitorizați organismul pentru orice efecte secundare. Acestea trebuie documentate pe baza aportului de supliment și întrerupte dacă efectele secundare nu reușesc să se disipeze.
Multe alimente naturale ajută, de asemenea, la producerea de oxid nitric în corpul uman. Acestea includ arahide, nuci, migdale și semințe de floarea soarelui. Majoritatea produselor alimentare generează doar câteva grame de L-argină per porție, așa că trebuie să consumi cantități mari din aceste alimente pentru a ingera o doză suplimentară.
Ridicarea greutăților în timp ce luați suplimente de oxid nitric are mai multe beneficii. Ingredientele găsite în acest supliment ajută la producerea unui antrenament mai intens, care ajută organismul să crească mai repede. Prin stivuirea suplimentelor de oxid nitric cu creatină, halterofilul poate crea o stare metabolică care va genera o creștere și o recuperare mai rapidă a mușchilor.