Topurile de antrenament sunt cămăși special concepute pentru a fi purtate în timpul exercițiilor fizice. În general, aceste topuri sunt fabricate din țesături respirabile, non-iritante și sunt construite pentru a permite purtătorului confort și mișcare neinhibată. În funcție de stilul lor, topurile de antrenament pot oferi, de asemenea, sprijin sau pot spori capacitatea corpului de a gestiona transpirația și de a regla temperatura. Topurile de antrenament populare pentru femei includ sutiene sport și tancuri, în timp ce stilurile obișnuite pentru bărbați includ tricouri de baschet și cămăși musculare. Alte stiluri, cum ar fi tricourile cu mânecă scurtă și lungă, pot avea un design unisex.
Sutienele și tancurile sport sunt concepute pentru a susține și reține pieptul unei femei în timpul activității fizice, fără a provoca disconfort sau a-i restricționa mișcarea. Aceste topuri de antrenament sunt adesea realizate dintr-un amestec de poliester și spandex, rezultând un material care este elastic, dar și respira bine. Sutienele sport se termină de obicei sub piept, în timp ce tancurile sport acoperă secțiunea mediană. Ambele tipuri de top au adesea bretele de umăr destul de largi, oferind un sprijin suplimentar în timpul mișcării. În multe cazuri, cusăturile lor sunt plate sau ascunse, prevenind frecarea brațelor, axilelor și spatelui.
Topurile de antrenament populare pentru bărbați includ tricoul muscular și tricou-ul de baschet. Ambele topuri sunt de obicei fără mâneci, permițând brațelor să se miște liber și prevenind acumularea de căldură corporală prinsă și sunt în general realizate din bumbac sau dintr-un amestec sintetic conceput pentru respirabilitate. Cămășile pentru mușchi sunt adesea destul de potrivite și uneori au armuri decoltate, permițând ridicarea și coborârea greutăților fără a fi prinse de un capăt de tricou liber. Această tăietură permite, de asemenea, culturiștilor să-și arate progresul prin afișarea brațelor. Tricourile de baschet sunt de obicei mai lejere și pot să semene pur și simplu cu un tricou cu mânecile scoase.
Unele topuri de antrenament, cum ar fi tricourile cu mâneci scurte și lungi, au un design mai mult sau mai puțin unisex. Pe lângă faptul că acoperă pur și simplu corpul, aceste blaturi sunt adesea menite să îmbunătățească performanța și confortul celui care face exerciții fizice prin îmbunătățirea capacității corpului său de a-și regla temperatura. Această funcție este de obicei realizată prin utilizarea unor țesături speciale care atrag transpirația de pe piele spre exteriorul îmbrăcămintei, unde se poate evapora apoi. Pe vreme caldă, transpirația prinsă poate provoca supraîncălzirea corpului, provocând potențial insolație, în timp ce pe vreme rece se poate răci rapid, ceea ce duce la o scădere periculoasă a temperaturii corpului. Astfel, aceste blaturi de antrenament sunt o alegere bună pentru exerciții fizice atât în condiții calde, cât și în condiții reci.