Un covoraș de yoga Bikram este un covoraș de yoga potrivit pentru yoga Bikram. Cunoscută și sub denumirea de „yoga fierbinte”, yoga Bikram implică mișcarea lină printr-o serie de poziții de yoga într-o cameră încălzită. Căldura ar trebui să mărească adâncimea întinderii în timp ce încurajează organismul să transpire, despre care unii oameni cred că contribuie la eliberarea de toxine din organism. Deși nu este necesar să folosiți un covoraș specializat pentru yoga fierbinte, există câteva considerații de care trebuie să aveți în vedere atunci când cumpărați un covoraș în scopul participării la cursurile de yoga Bikram.
Principala preocupare în ceea ce privește selecția covorașului este că yoga Bikram îi face pe oameni să transpire foarte mult. Acest lucru este de dorit și face parte din scopul practicii de yoga Bikram, dar poate fi o problemă reală pe saltea, deoarece transpirația poate face covorașul alunecos. Un covoraș transpirat poate face pe cineva instabil în ipostaze provocatoare. Unii oameni rezolvă această problemă așezând un prosop pe covoraș, dar acest lucru poate interfera cu tracțiunea. Un covoraș de yoga Bikram este proiectat să ofere multă frecare, chiar și atunci când este umed de transpirație.
Un covoraș de yoga Bikram bun nu va deveni alunecos atunci când cineva transpira și poate fi, de asemenea, ușor supradimensionat, astfel încât să nu fie nevoie să fie ajustat în timpul rutinei de yoga. În funcție de gustul yoghinului sau al yoginilor, covorașul poate fi gros, oferind mai mult suport și amortizare, sau subțire, permițând o legătură mai fermă cu solul. Covoarele vin și într-o gamă de culori și modele.
Unora le plac covorașele sintetice din materiale care sunt concepute pentru a fi respirabile, astfel încât să nu devină alunecoase. Covorașele de yoga din spumă sunt foarte frecvente. De asemenea, este posibil să folosiți covorașe realizate din materiale naturale precum bumbacul și bambusul sau să folosiți un covor de yoga Bikram, un covor țesut conceput pentru practicarea yoga. În toate cazurile, covorașul trebuie să fie lavabil, deoarece altfel poate deveni neplăcut cu utilizarea.
Persoanele care doresc să practice Bikram yoga ar trebui să aducă cu el cel puțin două prosoape în plus față de saltea de yoga Bikram. Un prosop mic pentru ștergerea mâinilor este util, la fel ca și un prosop de dimensiuni mari pentru a mângâia corpul sau pentru a se întinde pe covoraș dacă începe să devină alunecos. Multora le place sa faca dus dupa sedintele Bikram, caz in care un al treilea prosop si un schimb complet de haine sunt foarte recomandabile.