Software-ul de fertilitate este oricare dintre numeroasele programe pentru computere de acasă sau dispozitive portabile care ajută o femeie să-și urmărească fertilitatea ca metodă naturală de planificare familială. Aceste pachete software urmăresc metodele calendaristice, simptotermale și de mucus cervical pentru a determina perioadele cele mai și cele mai puțin fertile ale unei femei din lună. Software-ul cere utilizatorului să introducă observațiile ei, apoi folosește datele pentru a diagrama fertilitatea viitoare. Aceste metode pot fi folosite pentru a ajuta la facilitarea concepției, dar programele pot fi utilizate și ca asistenți contraceptivi pentru planificarea familială non-hormonală. Aceste metode se bazează în primul rând pe găsirea de modele în cadrul ciclului de fertilitate al unei femei folosind istoricul ei ca ghid.
Ovulația are loc în același punct în fiecare lună în timpul ciclului menstrual al unei femei. Software-ul de fertilitate pentru facilitarea metodei calendaristice de urmărire a ovulației necesită ca o femeie să introducă date despre când începe și când se termină menstruația. Din aceste informații, programul poate identifica zilele în care concepția este cea mai probabilă. Ar putea dura câteva luni de observații pentru ca software-ul metodei calendaristice să prezică cu exactitate ovulația. Metoda calendarului funcționează cel mai bine la femeile care au cicluri menstruale regulate, cu puține variații în lungime și nu este recomandată femeilor cu perioade imprevizibile.
Software-ul de fertilitate simptomatică folosește o metodă mai sofisticată de urmărire a temperaturii bazale a corpului pentru a determina când o femeie ar putea rămâne însărcinată. O femeie care folosește acest software își introduce temperatura la prima oră dimineața, de obicei folosind un termometru bazal special. Temperatura bazală a corpului este de obicei mai caldă în timpul ovulației, dar factori precum întreruperea somnului, boala și consumul de alcool pot afecta citirile. Datele inexacte sau factori externi ar putea confunda software-ul de fertilitate.
Metoda mucusului cervical urmărește culoarea, textura și consistența secrețiilor vaginale ale unei femei pentru a determina șansele de concepție. Software-ul de fertilitate pentru această metodă urmărește observațiile și indică zilele secetoase viitoare, care sunt cele mai puțin fertile, și zilele alunecoase, care sunt cele mai fertile. Această metodă este adesea combinată în pachete software cu observații simptotermale pentru o prognoză mai detaliată a fertilității.
Software-ul de fertilitate este adesea folosit de cei care intenționează să rămână însărcinate, dar poate oferi și informații ca metodă contraceptivă. Utilizarea acestor programe pentru a urmări fertilitatea crește aderarea la planificarea familială non-hormonală. Metodele de ritm sunt oarecum eficiente în evitarea sarcinii atunci când sunt folosite perfect. Zilele fertile indică faptul că femeia ar trebui să se abțină de la actul sexual vaginal sau să aleagă o metodă contraceptivă de barieră. Software-ul de fertilitate adaugă rigoare și predictibilitate observațiilor unei femei, dar necesită perioade lungi de abstinență de la sexul neprotejat, atât în timpul observației inițiale, cât și în perioada fertilă a femeii.