Una dintre cele mai bune metode de a trata diareea în timpul sarcinii este să bei multe lichide. O dietă blândă poate ajuta sistemul digestiv să revină la normal. De asemenea, evitarea alimentelor prăjite sau grase poate ajuta la atenuarea senzației de neliniște din stomac. Diareea poate provoca dezhidratare, așa că dacă afecțiunea durează mai mult de o zi sau două sau apare de mai multe ori pe zi, sau dacă scaunele conțin sânge sau mucoase, o femeie trebuie să-și contacteze medicul pentru a se asigura că nu devine excesiv de deshidratat sau are un stare gravă.
Cel mai important tratament pentru diaree în timpul sarcinii este consumul de multe lichide. Femeile afectate trebuie să fie în căutarea simptomelor de deshidratare, cum ar fi gura uscată, slăbiciune sau urinare rar. Scaunele moale și apoase pot duce cu ușurință la deshidratare, așa că este important să înlocuiți lichidele pierdute. Apa sau băuturile pentru sport sunt ambele alegeri bune pentru a menține organismul hidratat, în timp ce băuturile cu cofeină sau cu zahăr trebuie evitate.
Mâncatul corect este o altă tactică bună pentru tratarea diareei în timpul sarcinii. Când apare prima problemă, poate fi util să evitați să mâncați ceva timp de câteva ore pentru a permite sistemului digestiv să se odihnească. Apoi este important să mănânci alimente ușor digerabile, fade, care sunt ușor pentru stomac și ajută la legarea intestinelor. Urmând dieta BRAT de banane, orez, sos de mere și pâine prăjită este de obicei un bun început. Alte alimente care sunt, de asemenea, blânde cu digestia includ cartofii, biscuiții și bulionul.
Pe lângă consumul de alimente potrivite, evitarea celor greșite este importantă pentru a aborda diareea în timpul sarcinii. Orice lucru la care femeia poate fi alergică trebuie evitat; de exemplu, femeile cu intoleranță la lactoză ar trebui să stea departe de produsele lactate. Alimentele care sunt greu de digerat sau care pot fi dure pentru stomac, cum ar fi mâncărurile grase, prăjite sau picante, ar trebui, de asemenea, să fie lăsate afară în acest timp.
Deoarece diareea nu este de fapt o boală, ci un simptom, este, de asemenea, important să aveți grijă generală de sine, ca și în cazul oricărei alte boli atunci când apare. Odihna suficientă va ajuta organismul să se recupereze de cauza de bază. De asemenea, trebuie să fiți conștienți de orice alte simptome, cum ar fi febră sau vărsături, care ar putea justifica apelul la medic.