Gura uscată pe timp de noapte este o afecțiune iritantă care poate, uneori, să perturbe foarte mult viața normală. Cu toate acestea, unele dintre cele mai simple remedii pentru această afecțiune sunt foarte eficiente în tratarea acesteia. Sugerea așchiilor de gheață zdrobită fin este una dintre cele mai comune forme de tratament pentru gura uscată. Alte remedii similare, inclusiv suptul de sâmburi de fructe și gumele de mestecat și bomboanele bogate în sorbitol, se pot dovedi, de asemenea, eficiente. Evitarea alimentelor bogate în zahăr poate fi, de asemenea, o modalitate de a trata această afecțiune supărătoare.
Una dintre cele mai comune modalități de a trata această afecțiune este prin utilizarea așchiilor de gheață mărunțite. Suptul așchiilor de gheață poate crește substanțial producția de salivă, ceea ce ameliorează simptomele gurii uscate. Cei care suferă de uscăciunea gurii noaptea sunt adesea încurajați să sugă bucăți de gheață seara, înainte de culcare, pentru a stimula producția de salivă. În plus, la trezire, persoanele care suferă de gură uscată pot obține succes prin mestecarea câteva bucăți de gheață înainte de a se înclina din nou.
Un alt mod obișnuit de a o trata este cu sâmburi de fructe. Ca și în cazul chipsurilor de gheață, cercetările au descoperit că sugerea sâmburilor de mango, avocado sau piersici va crește substanțial producția de salivă. Acest lucru va ajuta la prevenirea uscăciunii gurii pe timp de noapte. Adesea, celor care suferă de gură uscată cronică li se recomandă de obicei să suge groapa cu 30 de minute înainte de a plănui să se retragă pentru seară. Pentru cele mai bune rezultate, groapa trebuie curățată, rămânând încă atașată cât mai puțină carne posibil.
Evitarea alimentelor bogate în zahăr este o altă modalitate de a trata gura uscată pe timp de noapte, mai ales că una dintre cele mai frecvente cauze ale acestei tulburări este o cantitate excesivă de zahăr în dietă. Persoanele care sunt predispuse la dezvoltarea afecțiunii sunt de obicei încurajate să evite consumul excesiv de bomboane, suc, produse de patiserie și alte produse bogate în zaharuri simple aproape de ora de culcare.
Mestecarea produselor cu sorbitol poate fi o altă opțiune pentru cei care suferă de gură uscată. Gumele și bomboanele care sunt bogate în sorbitol ajută la creșterea producției de salivă și, prin urmare, pot ajuta la prevenirea uscăciunii gurii pe timp de noapte. Persoanele care sunt interesate de această tehnică trebuie să citească cu atenție etichetele produselor pentru a se asigura că acestea conțin, de fapt, sorbitol.